在當今高科技社會，我們大多數人一次盯著電腦屏幕或移動設備看幾個小時。這會給你的眼睛帶來壓力，尤其是當你在光線昏暗或黑暗的房間裡看著明亮的屏幕時。

在黑暗中觀看時，在屏幕上使用深色背景和淺色文本有助於減少眼睛疲勞。今天我們將向您展示如何在Firefox、Chrome、Opera和Edge中啟用暗模式或使用暗主題。

使用深色主題在firefox中啟用深色模式

FirefoxNightly現在使用Windows10的黑暗應用模式。但是FirefoxNightly是一個不穩定的測試和開發平臺，所以您可能不想使用它。如果你不想每晚運行Firefox，你可以在Firefox中啟用暗模式，現在使用暗主題。

要更改Firefox主題，請打開Firefox菜單並單擊Add-***。

單擊左側的主題。Firefox提供了三個內置主題。要啟用深色主題，請單擊深色右側的“啟用”。所有的Firefox元素，比如標題欄、工具欄和菜單，都會立即變為黑色或深灰色。

默認主題是符合Windows主題設置的淺色主題。例如，如果在windows10中啟用了彩色標題欄，那麼在使用默認主題時，Firefox中的標題欄是彩色的。

Light主題在所有Firefox元素上使用淺灰色。當您選擇這個主題時，Firefox在標題欄、工具欄和菜單上使用淺灰色。如果在windows10中啟用彩色標題欄，那麼當選擇了燈光主題時，不會像默認主題那樣使Firefox中的標題欄著色。

主題隻影響Firefox程序元素，如選項卡、工具欄、標題欄和菜單。我們將在本文後面向您展示一個將暗模式應用於web頁面的選項。

有關更多Firefox主題，請單擊三個內置選項上方的“從數千個主題中選擇”鏈接。

要返回默認主題，請單擊“暗”右側的“禁用”。或者，您也可以單擊所需主題右側的啟用（如燈光主題）切換到該主題。

使用深色主題在邊緣中啟用深色模式

你可能會認為，微軟邊緣會尊重Windows10的黑暗模式的應用程序考慮到它是一個微軟的應用程序內置在Windows中。但事實並非如此。當你啟用windows10的暗模式時，Edge會保持默認的亮主題（如果這是當前設置的話）。

Edge有自己的黑暗主題，你可以在應用程序的設置中啟用。打開“邊”菜單，然後單擊“設置”。

從“選擇主題”下拉列表中選擇“暗”。Edge立即切換到深色主題，更改標題欄、選項卡、工具欄和菜單。

網頁不受邊緣中選定主題的影響。但是有一種方法可以使網頁在邊緣變得黑暗，我們將在下一節中向您展示如何。

使所有網頁邊緣變暗

如果您想使所有的邊緣，包括網頁，黑暗，選擇黑暗的主題，如前一節所述，並添加關閉燈光擴展到邊緣。

把燈關掉，讓所有的網頁都變暗。將擴展添加到邊後，它將自動啟用。單擊工具欄上的燈泡圖標可將其關閉或打開。

微軟打算將關閉燈光擴展應用於在黑暗背景下觀看在線視頻，比如在電影院。但在光線昏暗的房間裡上網時，它也有助於使所有的邊緣變暗，以減少眼睛疲勞。

快速啟用或禁用通過單擊工具欄上的燈泡圖標關閉燈光。

要配置擴展，請右鍵單擊燈泡圖標並單擊管理。

或者轉到“邊緣”菜單並單擊“擴展”。然後，將鼠標移到“關閉燈光”上，然後單擊“齒輪”圖標。

單擊右窗格中的“選項”。關閉燈光的許多設置顯示在當前選項卡上。在左窗格中單擊要設置的選項類型，然後根據需要更改設置。

使用深色主題在chrome中啟用深色模式

Chrome沒有像Firefox和Edge那樣的內置暗模式或暗主題。但你可以很容易地得到一個黑暗的主題。

Chrome網絡商店提供了一系列推薦的黑色主題。Morpheon Dark是商店裡非常流行的黑暗主題，我們將在這裡使用這個主題。

一旦你將主題添加到Chrome中，它就被啟用了。選項卡欄、標題欄、工具欄和新選項卡頁變暗。這些是Chrome中唯一可以應用主題的部分。上下文菜單和設置頁等項不會變暗。網頁也不能因為主題而變暗。我們將在本文後面向您展示如何在Chrome中隱藏網頁。

要切換回Chrome的默認主題，請打開Chrome的菜單並單擊設置。單擊“外觀”下“主題”右側的“重置為默認值”。

使用深色主題在opera中啟用深色模式

Opera提供了一個內置的深色主題，可以將選項卡欄、側邊欄、地址欄和書籤欄變暗。但是，就像Chrome、Firefox和Edge中的黑暗主題一樣，Opera中的黑暗主題並不會使網頁變得黑暗。下一節將討論一個擴展，它將使Opera、Firefox和Chrome中的所有網站變得黑暗。

打開Opera菜單並單擊Settings。在“外觀”部分的“基本設置”屏幕上，單擊“啟用深色主題”滑塊按鈕，使其變為藍色。歌劇立即應用了黑暗的主題。

為chrome、firefox和opera中的所有網頁啟用暗模式

有兩個擴展允許您為網頁啟用暗模式，從而使整個瀏覽器變暗。

深色閱讀器（chrome和firefox）

在Chrome和Firefox中，深色閱讀器會使網頁變暗。它基本上反轉網頁上的顏色。但是你可以自定義設置，比如亮度和對比度，或者在你指定的特定站點上反轉或者不反轉顏色。您還可以為特定站點設置熱鍵，以便僅為這些站點打開和關閉黑暗閱讀器。

為Chrome或Firefox安裝Dark Reader。安裝擴展後，黑暗閱讀器擴展將激活，幫助頁將自動打開。要配置擴展，請單擊工具欄上的深色讀取器圖標。

Chrome的設置頁面在啟用深色閱讀器時不會變暗。它永遠是白色和藍色的。Chrome中的上下文菜單是由操作系統控制的，因此它們也不會變暗，至少在windows10的暗模式應用於應用程序中的上下文菜單之前不會變暗。

在我們前面討論的Morphen深色主題和黑暗閱讀器擴展之間，您可以將整個Chrome窗口變暗，除非您在Chrome Settings屏幕上。

在Firefox中，您可以啟用前面討論過的dark主題，並安裝dark Reader以使整個瀏覽器變暗。

暗模式（chrome、firefox和opera）

黑暗模式是Chrome、Firefox和Opera的一個擴展，允許您只需單擊一下就可以使網頁變暗。

安裝暗模式後，您將在工具欄上看到一個開/關開關圖標。只需點擊那個開關就可以打開和關閉黑暗模式。

你可以在擴展的選項中選擇許多不同的黑暗主題。右鍵單擊工具欄上的暗模式圖標，然後單擊管理擴展。然後，單擊“選項”。

您還可以將某些網站列入白名單，當您打開擴展時，將它們排除在黑暗模式之外。將域添加到擴展選項頁底部的以命令分隔的要從暗模式框中排除的域列表中。

暗模式與過濾藍光不同

你也可以使用類似Windows中的夜光或f.lux應用程序來讓眼睛更容易盯著屏幕看，但這與使用暗模式或暗主題不同。

有什麼區別？基本上，夜光和f.lux可以減少屏幕發出的藍光，幫助你睡得更好。黑暗模式和黑暗主題不能幫助你入睡，但它們有助於減少眼睛疲勞，尤其是在光線昏暗或黑暗的房間裡盯著屏幕時。我們更詳細地討論了這種差異。

輕鬆的眼睛：更黑暗的主題

你也可以在windows10上應用深色主題，以減少使用Windows應用程序時的眼睛疲勞，或者在所有windows10上應用深色主題。此外，你還可以在智能**上使用暗模式的應用程序，比如在Instagram上應用暗模式！