你集中精力在電腦工作上有困難嗎？穩定地完成一項任務對很多人來說是困難的。

這一點也不奇怪，這要歸功於各種花哨的動畫和圖形，分散屏幕上的元素，還有幾百個浪費時間的網站。

把這些小改動付諸實踐，我們打賭你會發現在使用Windows時更容易集中精力。

1減少或禁用動畫

windows10包含了大量的動畫，讓操作系統感覺更敏捷。如果你發現它們讓人分心，你可以關掉它們，讓一切變得有點乏味。

您將在“設置”&gt；“易訪問”&gt；“顯示”中找到一些可禁用的選項。在“簡化和個性化窗口”下，可以禁用動畫、透明度和自動隱藏滾動條。

有關更多選項，請在“開始”菜單中鍵入“性能”，然後選擇“調整窗口的外觀和性能”。在這裡，您將看到一個視覺效果選項卡，其中有許多您可以禁用的選項。

如果你讓窗口看起來不那麼漂亮，你就不太可能到處點擊和浪費時間。禁用這些效果也可以加速你的電腦，這是一個很好的副作用。

2設置基本壁紙

設置一個自定義的壁紙，甚至是一個幻燈片，是一個很好的方式來個性化你的電腦。但他們可以分散你的注意力，而你正試圖工作。

你可能會看到一張去年夏天全家度假的照片，然後開始回憶。或者你可以等一等，看看你的圖書館的哪張牆紙會出現在下一張。

試著設置一個簡單的背景來避免這些干擾。前往“設置”&gt；“個性化”&gt；“背景”。在“背景”下拉框下，將選擇更改為“純色”。然後你可以選擇下面的顏色。

三。充分利用音樂

一邊工作一邊聽音樂是很好的，但是錯誤的音樂會對你不利。跟著你最喜歡的歌唱歌，或者聽不利於工作效率的音樂，都會扼殺你的注意力。

相反，試著有意識地控制你周圍的噪音。你可能會打開白噪音，或樂器音樂，這是愉快的，但不分散注意力。有點不同，為什麼不在工作的時候聽聽電子遊戲的聲音呢？

4簡化「開始」菜單和任務欄

您可能從「開始」菜單或任務欄啟動大多數程序。清理一下這些東西可以幫助你減少分心，只關注你需要做的事情。

在任務欄上，您可以右鍵單擊任何應用程序圖標，然後選擇“從任務欄取消固定”將其刪除。試著把你固定的圖標縮小到你工作時需要的樣子。特別是，試著刪除瀏覽器圖標，以減少跳轉到分散注意力的網站的誘惑。

你也可以在「開始」菜單上做同樣的操作---右擊一個平鋪並點擊“從開始取消固定”將其移除。如果要保留互動程序但不想查看其動態內容，請選擇“更多”&gt；“關閉活動互動程序”以禁用該功能。

最後，您可以整理出現在系統托盤中的圖標（任務欄最右側的區域）。訪問“設置”&gt；“個性化”&gt；“任務欄”，然後單擊“選擇任務欄上顯示的圖標”。這允許您選擇始終顯示的圖標；禁用圖標可將其放入溢出菜單。

單擊“打開或關閉系統圖標”（Turn system ic*** on or off）以隱藏默認的Windows圖標（如果它們會分散您的注意力）。如果你發現刪除這樣的元素有助於你集中注意力，請查看我們關於在Windows中隱藏任何內容的指南。

5利用焦點輔助

Windows10有自己的“請勿打擾”功能，稱為“焦點輔助”（以前叫“安靜時間”）。它可以阻止分散注意力的通知，甚至支持自動規則。

要使用它，請訪問“設置”&gt；“系統”&gt；“對焦輔助”。您可以在三種狀態之間切換：關閉、僅優先級和僅報警。單擊“自定義優先級列表”以調整該級別。

此外，您還可以在這裡設置自動規則。在某些時間、複製顯示器和玩遊戲時，這些功能可啟用對焦輔助功能。

您可以通過打開操作中心（Win+A）並單擊焦點輔助選項在三個級別之間切換來快速啟用焦點輔助。

6禁用通知

即使您不使用焦點輔助，也可能會收到一些您不關心的通知。您可以在“設置”&gt；“系統”&gt；“通知和操作”中調整哪些應用程序顯示通知及其顯示方式。

向下滾動到“從這些發件人獲取通知”部分，您可以完全禁用應用程序的通知。只需將滑塊切換到關閉。

單擊條目以調整其通知選項。這允許您禁用聲音或橫幅。通過使用這些選項，您可以在稍後的操作中心中及時收到通知，而不會被它們從工作中拖走。

7使用單獨的瀏覽器配置文件

自定義Chrome配置文件允許多人使用一個瀏覽器，但你也可以自己使用。

你可以創建一個只包含指向必要頁面的鏈接的工作配置文件，而不是打開Chrome瀏覽器，在浪費時間的網站上看到書籤。這樣做還有一個好處，那就是讓你不用登錄社交媒體網站，減少了這種誘惑。

要創建新的Chrome配置文件，請單擊瀏覽器右上角的個人輪廓。（如果您已經在使用Chrome配置文件，則會顯示您的姓名。）單擊“管理人員”&gt；“添加人員”以設置新的配置文件。

8試試灰度模式

現代操作系統充滿了吸引人的色彩和設計，這使它們易於使用。你可以把所有的東西都變成灰度來耍點小把戲。

要在Windows中執行此操作，請跳到“設置”&gt；“易於訪問”&gt；“顏色過濾器”。啟用“啟用顏色過濾器”滑塊，然後需要在下面選擇一個顏色過濾器。默認值為反轉；將其切換為灰度。

選中Allow the shortcut key to toggle filter on or off框，您可以使用Win+Ctrl+C輕鬆切換。但是如果你想馬上關掉灰度，你可能會想放棄這個。

把所有的東西都變成灰色，你的電腦就沒那麼吸引人了。希望它能鼓勵你只做你工作需要的事，而不是到處閒逛。顯然，如果你在做顏色敏感的工作，這是不合適的，但你可能會驚訝於它的工作效果如何。你也可以試著把你的智能**變成灰色。

9在microsoft edge中使用讀取模式

microsoftedge有一些合法的用途，其中之一就是它方便的閱讀模式功能。

在支持的頁面上，可以單擊地址欄右側的“閱讀模式”圖標（或按Ctrl+Shift+R）進行輸入。這將以平滑的書本格式顯示頁面文本，非常適合閱讀。

這是一個更好的方式來閱讀網上重要的內容沒有廣告，標註，和其他分散注意力的因素。

10啟用黑暗模式和夜間照明

由於各種各樣明亮的元素，晚上在電腦上工作可能比白天更困難。

如果你發現在晚上很難集中注意力，那就去看看黑暗模式和夜光，這兩個非常重要的窗口10項功能可以幫助你在太陽下山後保持工作效率。

使用windows 10保持專注和高效

計算機讓我們完成了大量的工作，但同時也帶來了極其分散注意力的因素。通過實現這些小調整，您可以設置系統以獲得更清晰的焦點。你負責你的電腦，所以花點時間確保它有利於提高工作效率。

如果你在嘗試了這些技巧後仍然無法跟蹤任務，那麼可以查看一些簡單的待辦事項列表工具來幫助你集中精力。