這個播客考慮了各種各樣的應用程式和想法,以保持積極性,避免社交媒體引起的焦慮,擊敗厄運滾動,並提高對成功的認識,而不是感知到的失敗。
在本週的節目中:
克里斯蒂安·考利和梅根·埃利斯是你的主人。你可以在Twitter上以@thegadgetmonkey和@MeggèEllis的身份與他們聯絡,提出你對未來話題的建議。
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... 怎麼了?是一種心理健康評估工具。它可以幫助你瞭解到底是什麼讓你不知所措。你是否因為過去的糟糕經歷或別人說的傷人的話而感到不知所措? ...
... 面對這些挑戰,針對一般健康和心理健康的醫療應用程式激增。這些應用程式不再侷限於幫助您預約或傳輸患者檔案。相反,這些應用程式中的許多都尋求幫助診斷和提供有關健康問題的建議。 ...
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雖然我們的意思是好的,有時假日購物可以是一個充滿內疚的活動。也許你花的太多了。也許還不夠。也許你對自己太放縱了。 ...
你可能對音樂如何改變你的情緒和提高你的表現有第一手的經驗。但越來越多的證據表明,音樂也可以極大地改善你的家庭生活。 ...
... 重要提示:如果你有抑鬱、情緒障礙和其他心理健康問題的跡象,這些問題應該由醫學專業人士解決。本文中的應用程式是權宜之計或實際治療和建議的附加元件,它們不能取代醫學診斷。 ...
...確定你是否百分之百尊重你的對手?看看我們的快速指南如何避免成為“那個傢伙”的**。 ...