Burn Bar將你的表現與其他做過相同Apple Fitness+訓練的人進行比較,讓你知道自己的排名。它應該是激勵,但你可以關閉它,如果你不想看到它。
不過,首先,有必要了解燃燒棒到底測量了什麼。嚴格地說,它會將你在訓練的最後兩分鐘內的卡路里消耗量(這就是為什麼它只在兩分鐘後出現)以及在訓練結束時,你在整個過程中的平均消耗量與其他人進行比較。然而,你並不是和所有人都比。相反,根據你的年齡、性別和體重,你會得到一個落後於他人、落後於他人、落後於他人、落後於他人、落後於他人、落後於他人、落後於他人的分數。如果你剛剛起步,而且不是最適合的,你就不必擔心即使在你努力工作的時候也總是落後於別人。
在你的第一次健身+鍛鍊之後,你可以選擇關閉燃燒棒。如果您錯過了它,禁用它的選項可能有點難以找到。
要開啟或關閉燒錄條,請開啟iPhone或iPad上的“Fitness+”應用程式,選擇任何訓練,然後輕觸“Let's Go”
接下來,輕觸螢幕右下角的度量符號。
輕觸“燒錄條”右側的開關將其關閉。當它被禁用時,它將不再是綠色的。輕觸Done[完成]儲存更改。
如果你想做鍛鍊,就繼續。但是,如果您只想為將來的訓練禁用燃燒棒,則不需要啟動它。
...立自己的訓練,使用一些指導課程,或開始一個新的挑戰燃燒卡路里和增加肌肉。你還可以找到阿迪達斯的文章和其他資源,幫助你選擇合適的食物,或者瞭解你的身體實際需要多少水分。 ...
... 這項服務最好的特點之一就是它如何與您的Apple Watch整合。使用鍛鍊應用程式時,您在手錶上看到的所有資訊,如時間、心率、活動卡路里和總卡路里,也會顯示在您使用Apple Fitness+的任何裝置的螢幕上...
擁有一塊蘋果手錶,希望在新的一年裡保持健康?Apple Fitness+為您提供了保障。 ...
...兩種情況下,輕觸“月亮”圖示可開啟“請勿打擾”。 如何在訓練時自動開啟請勿打擾模式 您還可以在開始訓練時,在Apple Watch上的訓練應用程式或任何其他用於跟蹤訓練的應用程式(如Strava、Intervals Pro等)中自動啟用“請...