bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的區別

BMR和RMR之間的關鍵區別在於，BMR（基礎代謝率）是在比RMR（靜息代謝率）更嚴格的條件下測量的。

一個人在休息狀態下的卡路里消耗量可以用兩種方法來測量。這兩種方法分別是測量基礎代謝率（BMR）和靜息代謝率（RMR）。BMR是指靜息狀態下的基礎能量消耗。在這種限制條件下進行測量。它將提供完全靜止時的能量消耗。RMR是指靜息能量消耗。這種測量在限制較少的條件下進行評估。獲得人的RMR是一種更實用的測量靜息狀態下能量消耗的方法。BMR和RMR的主要區別在於測量過程中提出的條件。

什麼是bmr公司(bmr)？

BMR或一個人的基礎代謝率是在高度限制條件下采取的一項措施。它是理想靜息狀態下的能量消耗。BMR測量人體基本功能（如呼吸、重要**功能、血液循環等）所需的能量量。簡而言之，BMR測量的是人在完全休息狀態下釋放的熱量。

BMR的測量在限制條件下進行。因此，患者必須完全休息。測試在黑暗的房間裡進行。受試者應在研究人員的監督下，在前一天晚上完全睡眠8小時。患者還需要禁食12小時。一旦滿足了上述要求，閱讀就在躺著的人身上進行。因此，BMR或基礎能量消耗的測量並非始終是一個現實的過程。

圖01:BMR

此外，BMR的測量是通過直接或間接量熱器進行的。這需要大量的監控和準備。應充分分析患者的飲食，以確定BMR的讀數。

什麼是rmr公司(rmr)？

RMR或靜息代謝率是靜息狀態下的能量消耗。此測試在限制較少的條件下執行。因此，不需要密切監視患者前一晚的睡眠和飲食模式。此外，前一天晚上也不必呆在實驗室裡。因此，在測量RMR時，只考慮靜息狀態下的能量消耗。測量RMR時，不考慮個人的飲食、以前的體育活動。因此，獲得的RMR值在人與人之間和時間上有很大的不同。

圖02:RMR

RMR還使用間接或直接量熱儀進行評估。這種測量更實用，因為測量是以更真實的方式獲得的。因此，RMR衡量的是正常人在減少工作量的情況下的能量消耗。由於RMR測量不那麼費力和現實，因此獲得一個人的靜息代謝率比BMR更為可靠和現實。

bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的共同點

BMR和RMR是衡量熱量消耗的兩種方法。
這些速率測量的是執行正常**功能所消耗的能量。
此外，這些測量在監測減肥和維持體重方面起著很大的作用。
而且，兩者都可以作為估計身體能量需求的基礎。
直接量熱法和間接量熱法是測量它們的兩種方法。
這兩種措施都是在限制乘坐條件下采取的。
此外，兩個測量都是在傾斜位置進行的。

bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的區別

BMR和RMR是在靜息期測定代謝率的兩種方法。在這兩個測試中，在讀取讀數之前，都有一組應滿足的條件。然而，在這些條件下，BMR和RMR之間存在一些差異。也就是說，接受BMR測試的人要求在測試前12小時禁食，並在測試前睡8小時。然而，RMR不要求此類條件。BMR和RMR的另一個區別是它們的可靠性。RMR比BMR更可靠，因為它在較少限制條件下測量能源消耗。BMR評估特定限制條件下的熱量消耗。

以下信息圖以表格形式概述了BMR和RMR之間的差異，以供快速參考。

bmr公司(bmr)和rmr公司(rmr)的區別