没有牙刷怎么刷牙
旅游产品网站Minimus报道说，18%的受访游客承认他们经常忘记带牙刷(很高兴听到我不是唯一的一个）。更糟糕的是，当你到达目的地晚了，你不容易到商店买一个替代品，你的酒店不提供给客人。如果你讨厌睡觉时牙齿和牙龈上有细菌，这里有一些不用牙刷保持****的方法。
用你的手指
在紧要关头，只要用你的手指就行了宾夕法尼亚州牙科植入和牙周病中心说，用牙膏和手指“刷牙”有时是去除牙菌斑的足够方法。只需在你的手指上涂上一点牙膏，然后像你真的有牙刷一样在牙齿和牙龈的四周摩擦，尽管你可能想先考虑用水漱口几次，以清洁你的口腔并尽可能多地去除食物残渣。
混合牙线和漱口水
如果你忘记了牙刷，但可以接触牙线和漱口液，你的身体很好。简单地用牙线，用清水彻底漱口，然后用漱口液冲洗，杀死任何残留的细菌(是的，我们认识到你忘记了牙刷的可能性，但记住牙线和漱口液的可能性很低。）
用毛巾
当我忘了我的牙刷时，毛巾是我的备用牙刷。粗糙的纹理会比你的手指更容易磨掉牙菌斑。这种方法也可以用纸巾来完成。首先，用水漱口，尽可能地去除食物。然后，用布或纸巾包住食指，如果你有牙膏的话，就在被盖的手指上涂上牙膏（即使你没有也值得一试）。把毛巾擦在牙齿和牙龈的各个部位。我也知道用毛巾来刷洗我的舌头，尽可能地把它擦洗干净。冲洗，然后用漱口水（如果你有）。
吃蔬菜
奇怪的是，格蕾丝；Leedy牙科医生和其他牙医建议吃松脆的蔬菜来代替刷牙纤维状蔬菜可以以自己的方式充当刷子。当你吃的时候，咬的动作可以去除现存的食物颗粒，清洁你的牙齿；利迪解释说，并指出，如果你可以用芹菜茎作为替代牙刷(让我们想象一下这样一个场景：你需要刷牙，可以使用牙膏和芹菜，但不能使用牙刷。）
嚼（无糖）口香糖
就像嚼蔬菜一样，当刷牙不是一种选择时，嚼口香糖是去除牙菌斑的好方法。嚼口香糖可以去除牙齿中的任何食物颗粒，使你流涎，这是人体天然的消毒漱口水。Humana healthcare建议不要吃甜食，使用无糖口香糖，直到你能换到牙刷为止。
抽油
伊利诺伊州的Schaumburg牙科工作室推荐了一种叫做“吸油”的方法，这种方法是无刷的，只需在嘴里刷一茶匙油抽油据说可以去除口腔中的毒素，”Schaumburg牙科工作室说，尽管这方面的科学研究有点模糊。椰子油和芝麻油据说是去除毒素最有效的，但葵花籽油或橄榄油也可以。
- 发表于 2021-05-11 20:12
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- 分类：通用
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