在某些方面，这种流行病迫使我们减少浪费，更加环保。我们越来越少开车，越来越少使用公共交通工具，越来越多地支持当地企业。但是现在我们正处于炎热的夏天，整天在闷热的天气里呆在家里，仍然试图在电话会议上显得体面，我们的空调使用可能对环境（或我们的银行账户）没有任何好处。

我一直觉得，要高效地给家里降温是很困难的，因为我们一楼有中央空调，楼上卧室里有空调。但是今年夏天，我们三个人整天在家里的不同地区，我们比以往任何时候都要优先考虑在我们直接去爱戴的恒温器之前，尽量让它更自然、更高效地冷却。

有关降低能耗的更多信息，请查看以下视频：

我发现有几个策略，我们都可以实施，以降低数量的交流曲柄，我们将需要生存的夏天。

关上窗帘

这对我来说很难。我不喜欢自然光，我觉得我的精神健康有点依赖于它的负荷，尤其是现在。同时，我也意识到，所有可爱的自然光都来自太阳，这正照亮我的精神，温暖我的家。

如果一天中大部分时间都没有人在家（哈哈），那就关上所有窗户的百叶窗和窗帘，或者全力以赴，在你不在家的时候扔上一堆房间变暗的窗帘，以防温度上升。但是，如果你和我一样，在家里工作，不能忍受让你的世界完全变暗，试着关上遮阳窗，或者关上你不使用的房间或地板。

另一种选择是太阳能窗膜，它可以阻挡一些光线，减少眩光。

和你的粉丝们在一起

我在亚利桑那州住了将近十年，在那里我经常听到一句话：粉丝不给房间降温；粉丝很酷。换句话说，有风扇的房间感觉凉爽的原因并不是因为空气流动降低了温度（事实并非如此）。这是因为空气通过了你的皮肤，减少了你的出汗。但是你也可以用风扇把房间里的热空气吸出来。作家丹·塞茨在这篇科普文章中解释了：

首先，把电风扇放在你的窗户里（如果它们打开的话）。尽量把鼓风机放高，最好放在顶部窗扇上。他们应该面朝外把热空气吸出房间。如果你有一个两层楼的房子，把你的风扇集中在上面一层的窗户上（或者至少把窗户顶部的窗扇放低），在那里它们可以帮助对流把热空气吸上来带走。

吊扇也有帮助。如果你有它们，那就抬头看看，确保它们是逆时针转动的。这样，他们就会把热空气从你身上抽出来。

塞茨还建议使用风扇创造一个交叉风，其中一个风扇冷却你从一边，而另一边的窗户风扇拉温暖的空气出房子。

生产或使用绿色产品

就像植物一样。室内植物吸收热空气，释放氧气和冷湿气到空气中，这有助于降低周围空间的温度。

芦荟和多汁植物是一个很好的开始，以及任何其他绿色植物，不需要经常浇水，因为这些植物喝他们周围潮湿空气中的水。其他好的选择是蛇，棕榈，榕树和橡胶植物。把它们放在阳光明媚的窗户里，这样可以阻挡光线进入你的家。

不要加温

这也许是常识，但提醒自己，在特别辛辣的日子里，你能做的最好的事情之一就是减少使用“热”电器。特别是烤箱和洗碗机都是在高温下运行的，所以在那些日子里，要洗手洗碗，坚持吃简单的生菜或可以用微波炉或慢炖锅等较低温度加热的饭菜。

你应该做一件事？去湿机。把空气中的水分抽出来会使事情更容易忍受。

如果你做了这些还不能冷静下来？没关系，去把空调打开一点。你的努力降低了你需要的电力量，使你的家回到一个舒适的温度。

本文最初发表于2019年5月，由Meghan Moravcik Walbert于2020年6月29日更新。