参加**活动的第一步只是出现，但同样重要的是要为所有情况做好准备，从极端天气条件下漫长的一天，到大流行期间与他人密切接触，再到可能的逮捕。

提前为你要穿的衣服做准备，并提出**，以保护自己和他人。一般来说，少的多，但有一些不可转让的物品为您自己的安全保障。这是你走之前需要知道的。

穿什么去**

舒适是关键，尤其是如果你打算外出很长时间。你也要融入人群，不要穿醒目的衣服，让你在照片中很容易辨认。同样，覆盖纹身，穿孔和独特的身体特征。

穿戴以下装备：

• 适合天气的层次。如果你在冬天外出，穿上轻便的物品，可以很容易地取出并塞进口袋（包括手套、帽子和围巾）。如果有下雨的机会，一个干净的塑料垃圾袋可以作为雨披。在夏天，穿轻薄的衣服，戴帽子和太阳镜。即使在温暖的天气里，也要遮盖皮肤，以防晒伤和化学物质（如催泪瓦斯）。
• 中性颜色的不起眼的东西。去灰色的霓虹灯和避免任何大标志。
• 结实舒适的鞋子。你可能要走很多路或站几个小时，沿途可能会遇到泥、雨、雪或岩石。选择在任何天气都能穿得住的鞋子，你可以安全地走路或跑步。
• 一个面具。即使我们不是在全球大流行的时候，也要带上口罩，以防你被催泪弹击中。如果你没有口罩，围巾（在冬天）或手帕也能起作用——请注意国际新闻安全研究所的警告：不要把布浸在水、醋或柑橘汁中；与神话相反，这些不会有帮助（最好）或可能使气体的影响更严重（最坏）。
• 护目镜。护目镜或防碎眼镜可以保护你的眼睛不受催泪瓦斯的伤害。
• 防晒霜
• 耐热手套
• 领带。将长发向后拉，既舒适又安全（头发可能会在扭打中被抓住或拉扯）。多留些发带和别人分享也是一个很好的姿态。

带什么来**

为了您的健康和安全，您还需要提供一些基本用品：

• 水和零食。确保你保持营养和水分。带一个带有运动上衣的水瓶，它可以作为冲洗眼睛或伤口的喷射瓶。
• 现金。带上足够的钱来买食物、出租车费或其他杂费。
• 你的身份证。带上某种形式的身份证，放在身上，比如放在鞋子或口袋里。
• 紧急联系方式。记住它，并把它写在记事卡或你的手臂上，包括个人联系人和当地法律援助的电话号码。如果你有身份证，戴上它。
• 基本急救用品。携带一些绷带，非处方止痛药和任何重要的处方药，如果你需要比预期更长的时间。
• 您的**已关闭位置服务和生物识别功能。你可以用你的智能**来交流、拍照和视频，但要确保你禁用了一些功能，这些功能可以让你很容易被跟踪，或者让你的设备被执法部门解锁。
• 一个包（也许）。如果你能把所有的东西都放在口袋里，那就太好了。一些**活动和**可能不允许打包，一些组织者建议打包。出发前检查指导方针和建议。

不带什么

这可能是显而易见的，但我们还是要说：不要携带武器、毒品、贵重物品或任何你不想丢失或被逮捕的东西。不要带超过你需要的东西，因为最好能自由活动。

最后，在街上的时候，一定要向**组织者询问如何准备，并听从他们的指示。

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