发出相机“咔嗒”的声音来记住你是否做了什么
这可能是有史以来最愚蠢的记忆技巧之一，但它是有效的，所以嘿。背景故事：每次我用冰壶熨斗，可能是一个月一次，我总是在离家十分钟后进行同样的焦虑训练。我拔掉插头了吗？！我的大脑会开始疯狂地寻找记忆。好吧，我想是的。不，我肯定是的。我不得不这么做，对吧？是的，我做了。。。但如果我没有呢？！开始第二天当地报纸上的闪影吧，上面有一张我被烧毁的房子的照片，还有一个看起来很内疚的我（当然，我的卷发会很华丽）。
幸运的是，我找到了一个简单的方法来结束我的发型后的压力。它是这样的：每当我拔掉卷发器的插头，我都会发出相机“咔嗒”的声音，在脑海里拍下一张照片。有时候，我也会用手指做点小小的点击动作。就像我说的，笨蛋。然而，不知何故，这个仪式把这一刻融入了我的记忆，让未来的我对它的发生毫不怀疑。再见，精神负荷！我认为这是一个懒惰，但仍然有效的版本的生活黑客作家妮可迪克尔的游戏改变旅行准备黑客的照片你炉子拨号离开度假前。
你可以“点击”任何你需要记住的东西：不管你是拔掉熨斗的插头，关闭**，还是关掉sous vide循环器。一张心理图片抵得上一千个烦恼，不需要电影或数字空间。
- 发表于 2021-05-15 03:01
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