像任何习惯一样,写日记说起来容易做起来难。我试了好几年(童年卧室里所有半空的笔记本都可以证明这一点),直到我在国外读大学并在一份旅游日记上写文章时,我才形成一个持续的习惯。在那段时间里,有些东西发出了咔嚓声,我回到美国后一直保持着这种声音,在那里,它从我去过的地方和吃过的食物的目录演变成了一个通过感受工作、扩展问题或随机观察并为自己设定目标的地方。
尽管如此,我还是不想每天都写作,即使我确实有什么想说的话。有时我打开日记,盯着空白的页,希望能有一些聪明的想法发生在我身上,这样我就可以为后人写下来。
如果你偶尔也很难弄清楚你想写什么,我建议你阅读本杰明P。哈代,这是充满了伟大的建议,如何建立和坚持的习惯。我特别喜欢这三个提示,当你在页面上找不到任何东西时(强调我的):
我想指出的是,虽然我在日记中写下了我的目标,哈代强调日记是为自己设定目标的一种很好的方式,但你不应该感到有压力去利用自己的目标来提高工作效率。这可能是一个好处,如果你选择这样使用它,但最好的方式使用你的日志是你想要的。没有规则,正如哈代指出的,没有人会读你的日记。
你可以做你自己,或者弄清楚自己是谁。在这样一个时代,生活的方方面面似乎都能发挥作用,最大限度地提高效率,这就是自由和治疗。
如果你想要更抽象的东西,可以试试自由写作,自由写作是一种日记形式,你可以连续写一段时间,而不必担心拼写、语法,甚至,如果你想“主题化”的话,你可以一直写到一个固定的时间结束。
当我没有太多的话要说,但仍然觉得有必要写日记的时候,我会使用Writelight,这是一个网站和应用程序,可以给你随机提示。你可以选择你想连续写作的时间(比如5分钟、10分钟甚至20分钟)和一个主题(以符号的形式呈现,比如手电筒或咖啡),Writelight会给你一个句子长度的提示。
例如,当我选择七分钟和小鸟时,提示是“我应该关注什么?我现在应该把注意力集中在这些事情上的原因是什么?“如果我选择10分钟和一只猫,提示是“如果我整个上午都是自己的,我会把它花在做……”(老实说,我不确定第二个选项有多重要,但选一个很有趣。)
一旦你放松了,继续写作就更容易了,不管你是在Writelight提示符上超过了时间限制,还是换了更个人化的东西。别担心,如果你每隔几天或几个月只写一次日记,这毕竟是你的出路。
...释中。为每个月添加一个表,并列列出日历页和任务页。如果你把它们一个列在另一个表的下面,你就得上下滚动很多。 ...
... 如果这不起作用,我们可以对Windows注册表进行更改。按Windows键+R打开“运行”对话框,然后键入regedit并按Enter。 ...
...以包含基本的待办事项列表或MIT列表(最重要的任务)。如果你一周或一个月都在填写,你可以跳到该阶段的任何日期,并清楚地了解你在任何一天的优先事项。 ...
... 所以,如果你从来没有一个帐户,但已经决定现在是时候加入其他22亿活跃的每月用户,你需要知道什么?以下是一些基本的Facebook提示,绝对初学者。 ...
...root用户身份运行上述命令以查看哪些帐户的密码为空。如果发现有人密码为空,请立即锁定该用户。您可以使用以下方法来实现这一点。 ...
...许您浏览计算机上所有事件的日志,包括出错时的日志。如果程序崩溃,操作失败,或者您触发了蓝屏死机,事件查看器可以帮助您诊断问题。 ...
...ess命令 尽管可以在不使用sudo的情况下调用journalctl,但是如果使用sudo,则可以确保看到日志中的所有细节。 sudo journalctl 如果需要,可以使用--no pager选项使journalctl将其输出发送到终端窗口,而不是发送到less。 sudo journalctl --no-p...
...具可以扫描Windows系统文件是否损坏或有任何其他更改。如果文件已被修改,它将自动用正确的版本替换该文件。下面是如何使用它。 当您应该运行这些命令时 如果Windows遇到蓝屏或其他崩溃,应用程序出现故障,或者某些Windows...
...,以节省能源,同时仍然确保你可以恢复工作迅速。但是如果你的电脑一直在自己的电脑上醒来,你能做什么呢?下面是如何弄清楚什么让它清醒,以及如何防止它。 当你让你的电脑进入睡眠状态时,它会进入一种省电状态,...
...名称。将恢复软件设置为扫描这些目录以恢复历史记录。如果您试图浏览到这些文件夹中的任何一个,您可能需要将资源管理器配置为显示隐藏的文件。 检查dns缓存 您的计算机使用DNS服务器将主机名解析为IP地址,这些查询临...