我们都去过。那迷人的，神秘的时刻，当缪斯女神降临。创造力令人陶醉。太疯狂了。而且-听起来不粗鲁-这是有利可图的。不幸的是，创造力也是变化无常的：你越是追逐它，它就越难被抓住。

没有人比我们这些戴着“创意专家”头衔的人更能感受到这种紧张。无论你的艺术倾向是什么——设计师、作家、音乐家、开发者——问题是：当井干涸时，你会怎么做？更重要的是：当你的精力、时钟和生计都在缓慢地滴答作响时，你会怎么做？

说到创造力，我们的根本问题是，我们大多数人都找错了地方。但别难过。这种误导不一定是你的错。这就是为什么我把这七个最常见的误解列在一起，我们会成为受害者，以及如何利用这些误解。

你太有创意了

哦，要原创。感觉“第一次”是一种解脱

不幸的是，全世界有70多亿人口，有没有可能有一个以前不存在的想法？可能不会。不要绝望：在创造力方面，独创性被高估了。我们自己的亚当·帕什也有同感：

当你觉得自己不能想出一个真正独创的想法时，这并不是世界末日。

更可能的是，你只是对自己诚实。

拥抱你所知道的，窃取最有效的，并将其与其他伟大的想法结合起来，做出一些虽然不一定是原创的，但可能是新的和有趣的东西。

换言之，创造力并非来自全新或未知的事物。更多的时候，创造力是从你已经理解的东西开始的，从一个新的角度混合，或者把它和一个新的来源结合起来。

这个词很重要。Brain Pickings的Maria Popova在谈到毕加索和“标志性设计师Paula Scher”的创作天才时解释道：

这两个故事都抓住了我们都能从深刻的直觉层面上理解的东西，但我们的创造性自我并不是真的想接受：这就是创意是组合的，没有什么是完全原创的，一切都是建立在之前的基础上的，我们通过汲取现有的灵感来创造，我们在生活中积累的知识、技能和洞察力，并将它们重新组合成令人难以置信的新创造物。

关键是：不要在没有标记的地图上开始你的创意之旅。从激励你的人、地方和想法开始，不要害怕去“偷”

你太孤单了

“孤独”是另一个违反直觉的错误，我们中的许多人也是受害者。我们常常认为创造力是一种孤独、独立的追求。我们把自己想象成1965年的鲍勃·迪伦（Bob Dylan），摆脱了人们的关注，偷偷溜到纽约伍德斯托克的一个小木屋里，“像一块滚石”完全成形。

根据电影**人柯比·弗格森的说法，更为普遍的现实绝不是这样。事实上，我们几乎每件事都完全依赖对方。正如弗格森所说，“我们的创造力来自外部，而不是来自内部。”这意味着围绕合作建立你的创造力过程是必不可少的。

令人惊讶的是，即使对历史上一些最臭名昭著的独行侠来说，合作也是必不可少的。正如Joshua Wolf Shenk告诉NPR：

对我来说最吸引人的故事之一是艾米莉·狄金森，我们认为她完全与世隔绝，一个人呆在房间里，拒绝离开她父亲的家，事实上就是这样。

但她与人们有着巨大的联系，不是通过那种我们认为是合作的普通的给予和索取——两个人坐在一个房间里——而是通过写信和写诗给特定的人。

她给那些在她生命中对她很重要的人写了几百首诗。诗歌本身充满了情感——它是电的。

艾米丽不是一个人（双关语）。真正的创造天才很少来自“我”；它几乎总是来自于“我们”。记录史蒂夫·乔布斯和史蒂夫·沃兹尼亚克这样的著名组合，沃尔特·艾萨克森的书《创新者：一群黑客、天才和极客如何创造了数字革命》推动了这个家：

数字时代的大多数创新都是合作完成的。有许多迷人的人参与其中，一些独创性和少数甚至天才。这是一个关于他们如何合作以及为什么他们的团队合作能力让他们更有创造力的故事。

无论你采用什么方法，下次当你遭遇缺乏创造性的干涸期时，伸出援手，征求意见，寻求不同的意见，并依靠你的人际关系来获得进展。

你太分心了

在他的TEDxTalk中，Nick Skillicorn区分了创造力的两个初始阶段，这两个阶段大脑都需要获得“灵感”。第一个阶段是准备阶段，他将其描述为“吸收知识、经验、洞察力和背景，以及理解一个特定的挑战，这需要一个想法。”虽然分心是以后的关键，但创造力必须从专注开始。

莱顿大学（Leiden University）的一项研究表明，冥想一个问题可以通过“发散思维”来激发创造力。冥想不仅可以降低压力水平，练习正念还可以减少认知僵化：无法适应新的**、问题或任务。冥想和正念的目标都是创造认知的灵活性，这会导致超流，或者说“在区域中”。

你不能指望伟大的想**在一时兴起的时候实现。创造力需要付出努力，有时候，保持创造力的最好方法就是长时间、认真地盯着阻碍你前进的东西。

与其等待一个想法奇迹般地出现，不如自律。在你的日程表上划出准备时间，沉浸在研究中，做繁重的工作，把你的想法写在纸上。只有当你的大脑被填满之后，新的想法才会开始流动。

你太专注了

具有讽刺意味的是，我们最好的想法往往出现在最奇怪的时候：无论是凌晨3点醒来，在锻炼过程中受到打击，还是在淋浴时找到灵感。

为什么？因为一旦你的大脑做好了准备，它就会开始在幕后工作，在你甚至都不知道的情况下弥合问题和解决方案之间的鸿沟。

这就是斯基利科恩所说的“潜伏期”：即“你的大脑形成新联系所需的时间”，“过于专注”意味着落入试图强迫创造力的陷阱。相反，通过接受分心来接受“孵化”。

西北大学的研究人员最近得出结论，创造力实际上可以由分心驱动。他们称他们的研究结果为“第一个生理学证据，表明现实世界中的创造力可能与过滤‘不相关’感官信息的能力下降有关。”，解释说：“有些人更容易受到日常感官信息轰炸的影响，或者有‘泄漏’的感官过滤器：

“漏洞百出”的感觉门控，即过滤掉“不相关”的感觉信息的倾向，在大脑处理过程中很早就发生了，而且是非自愿的，可能会帮助人们整合注意力焦点之外的想法，从而在现实世界中产生创造力。

这意味着，定期检查是至关重要的创意过程。很难低估分心、无聊和拖延对创造力的价值，当你集中精力太久的时候，也许是时候休息一下了。

你太爱我了

一旦我们抓住了一个创意，爱上它是很自然的。相信你有创造力的宝宝在成长的早期阶段是至关重要的，但这段恋情会在以后带来灾难。在亚瑟·奎勒·考奇爵士著名的剑桥讲座《写作艺术》中，他提出了这一强烈的要求：

每当你有冲动要写一篇特别好的文章时，就要全心全意地服从，把它删掉，然后再把手稿送到出版社去。杀了你的宝贝。

这里的教训是显而易见的：爱上你的想法，捍卫它们，不愿意让它们消失，并不能增加创造力，反而会抑制创造力。

在《路》的**过程中，尼克·凯夫给了《洛杉矶时报》这样一个剪辑素材：

一首大概有五到六节的歌，我写了20节，然后我砍，砍，砍，砍。一直都是这样。我不能让它走，直到它用尽，所以我必须编辑。我总是在编辑。我觉得编辑非常令人兴奋。

无论是音乐、写作还是电影，从某物中拿走某物都能做出非凡的事情。在电影里，发生的事情非同寻常。

当然，你总是可以强迫一个美丽的拼图块放在一个它实际上不去的地方，这可能会让你感觉好一段时间，但强迫它这样做最终会给你带来更多的工作和悲伤。相反，把这一块——也就是说，你非常喜欢的想法——放在一边，或者愿意等待合适的时机来使用它，或者干脆把它全部执行。

正如我最喜欢的创意写作教授在大学里告诉我的那样，“只有当你开始切割的时候，你才知道一些东西正在变得真正好起来，而且很痛。”

你太完美了

多年来，我妻子一直玩填字游戏。实际上，“did”这个词太轻描淡写了。她狼吞虎咽。她得到当地报纸的唯一原因是因为报纸上有《****每日纵横字谜》。尽管我告诉你她可能会很尴尬，但实际上她花了两年的时间才完成了她的第一个星期日版。

是什么阻碍了她？

完美主义。”我会看看这些¾ 完成了谜题，对自己无法一次搞懂感到沮丧。我觉得这是我应该做的事。我会以一种创造性的慌乱开始每一个。但每一个错误或空白方块都会盯着我指责。直到我放弃了自己的期望——我自己需要把事情做好，做到完美——我才终于有了突破。

对她来说是真的，对你来说也是真的。别指望坐下来成为下一个史蒂夫·乔布斯、克劳德·莫内或威尔·肖茨。我们大多数人都必须培养自己的创造力，利用自己的优势，学会在自己的弱点中工作。

面对完美主义，允许自己去吸。在Creativity Inc.一书中，皮克斯总裁埃德·卡特穆尔（Ed Catmull）这样描述：

早期，我们所有的电影都很烂。

我知道，这是一个直截了当的评价，但我选择这样的措辞是因为用一种更温和的方式来表达它并不能表达出事情的严重性first版本确实如此。我不是想谦虚或谦虚。

皮克斯films不擅长fi首先，我们的工作就是让他们这样-去，就像我说的，“从烂到不烂。”

忘了那句老话吧，“任何值得做的事都值得做对。”胡说八道。任何值得做的事情都值得做得糟糕，尤其是如果你想有创造力的话。

你太漫无目的了

创造力有一个很长的界限，那就是留给那些有“时间和手段”的人。我们把历史上的伟大的创造力，特别是那些有艺术倾向的人，描绘成轻盈、空灵的生物，漫无目的地漂浮在生活中，不受我们其他人必须面对的要求和限制的束缚。

因此，我们把创造力想象成无目的游荡的结果：把我们的思想和生命交给宇宙的自由流动，或类似的格言。

胡说。史蒂夫乔布斯说得最好：“真正的艺术家船。”

虽然给自己“孵化”的时间是创造过程中必不可少的，但具体的目标是其首要的生命线。Masaaki Hasegawa，《Yes Progressive-Acceleration in Creative》一书的作者简洁地描述了目标的重要性：

目标能让你感知你所拥有的和你所需要的，把所有的内部和外部的点连接起来，以达到这些目标。

如果你没有具体的目标，目标或方向，你将使用你的创造力，这将是毫无意义的创造性。无论你是在商业、艺术、政治还是体育领域，一旦你有了明确的目标，你就会有创造力。

然而，一旦我们摆脱了创造力需要无目标的观念，我们面临的下一个问题就是——正如长谷川强调的那样——设定“具体”的目标。

所以，为了使这一点尽可能实用，让我以哈佛商业评论的交互式四步工具结束。现在就开始应用课程。谁知道呢，你甚至可以结束你的创作枯燥期，回到正轨。

山姆·伍利的艺术作品。

Aaron Orendorff是企业家、商业内幕、成功、快速公司等的固定贡献者。白天，他在当地一所大学教授传播学和哲学。到了晚上，他在iconiContent忙着“拯救世界不受不良内容的影响”。在Twitter上与他联系，或者在这里获取他的最终内容创建清单。

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