这张图展示了如何在睡觉时保持凉爽
在炎热的日子里，睡个好觉可不是一件容易的事，尤其是没有空调的情况下，但是你可以做很多事情来抵御炎热。这张来自睡眠问题俱乐部的图片包含了我们之前提到的一些降温和休息的小贴士。
有些建议是你可能已经想到的，用风扇或开着的窗户保持空气在房间里流动和循环（这不会降低温度，但这种感觉会让房间感觉凉爽，并鼓励汗液蒸发！），或者冷冻一个热水瓶，用毛巾包起来，把它放在床上，作为一个冷冰冰的，可爱的床伴。把一碗冰放在你的扇子前面也能让人提起，还有睡觉的“埃及风格”，或者盖上一块稍湿的床单，别的什么都没有。查看下面的图片了解更多信息。
睡觉时保持凉爽的16种方法|睡眠重要俱乐部
- 发表于 2021-05-18 18:37
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- 分类：互联网
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