這張圖展示瞭如何在睡覺時保持涼爽
在炎熱的日子裡，睡個好覺可不是一件容易的事，尤其是沒有空調的情況下，但是你可以做很多事情來抵禦炎熱。這張來自睡眠問題俱樂部的圖片包含了我們之前提到的一些降溫和休息的小貼士。
有些建議是你可能已經想到的，用風扇或開著的窗戶保持空氣在房間裡流動和迴圈（這不會降低溫度，但這種感覺會讓房間感覺涼爽，並鼓勵汗液蒸發！），或者冷凍一個熱水瓶，用毛巾包起來，把它放在床上，作為一個冷冰冰的，可愛的床伴。把一碗冰放在你的扇子前面也能讓人提起，還有睡覺的“埃及風格”，或者蓋上一塊稍濕的床單，別的什麼都沒有。檢視下麵的圖片瞭解更多資訊。
睡覺時保持涼爽的16種方法|睡眠重要俱樂部
- 發表於 2021-05-18 18:37
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- 分類：網際網路
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