保持你的家整洁与“完成周期”的清洁方法
保持一个干净的家归结为养成良好的习惯。“全周期”的清洁方法可以帮助你养成必要的习惯，使你的家不会变得杂乱无章。
当东西没有被放好的时候，杂乱就会堆积起来，而东西之所以没有被放好，是因为你告诉自己你以后会做。为了避免这种情况，公寓治疗中心的Shifrah Combiths建议，无论你在家做什么，都要想办法“完成周期”：
完成这个循环是一个协同的混合体，既保留你发现的东西，又不保留现在可以做的事情。
基本上，你应该把你在家里做的每件事都看成是由多个部分组成的。最重要的是把东西放好。例如，如果你做了一顿晚餐，洗碗并把它们放好就完成了这个循环。如果你开始洗衣服，把衣服收起来，完成这个循环。你甚至可以通过强迫自己带着随身携带的东西离开你的车来完成保持汽车清洁的循环。当你在家里进行日常活动时，总是问自己，“什么能完成这个循环？”不要只是把东西放下，把它们收起来。
试着“完成这个周期”，看看你能少学点公寓疗法
柳志久摄。
- 发表于 2021-05-18 19:24
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- 分类：互联网
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