亲爱的tl80，办公室里每个人都在谈论体育。我不是特别感兴趣，但我想至少加入到我的同事中来，和他们保持联系。我怎样才能学会足够的交际能力而不浪费大量的时间呢？

诚恳的，板凳

亲爱的板凳，既然听起来你不想花太多时间看比赛，下面就告诉你如何用最少的时间投入和精力来学习并与他们保持对话。

不用花太多时间观看，就可以体验文化

像ESPN和福克斯体育台这样的电视网播出了一个小时的片段，总结了前一天晚上的所有比赛和事件（ESPN称为体育中心，福克斯体育台称为福克斯体育直播）。通常，最及时的事件（如主流季后赛报道）在节目的早期播出。观看前15-30分钟至少能让你了解当前你需要了解的大部分重大事件。如果你收听当地新闻，它也可能会为当地球队播放精彩的节目。

如果你知道你的同事对哪些特定的联赛或运动感兴趣，你可以把时间集中在那些特定的联赛上（例如篮球、曲棍球、棒球、足球或高尔夫等）。

你也可以浏览一些网站，比如SB Nation或者我们的姐妹网站Deadspin（它将体育与许多幽默和其他生活方式结合在一起，可以使体育更具娱乐性）。你也可以为你的智能**尝试一个应用程序，比如ESPN的SportsCenter和Yahoo！体育应用程序（iOS和Android）。以下是iOS和Android的最佳体育应用程序列表。

信不信由你，很多关于体育的谈话都比实际比赛更深入。体育是一种娱乐形式。因此，关于体育的谈话自然会涉及到围绕体育的文化。每周浏览一到两次网站，如“看台报告”或“格兰特兰”，了解更多关于每个联盟的主要球员、当地球队的比赛日程、你所从事的运动的历史等等。谁知道呢，你可能会找到你感兴趣的运动。

把自己定位为业余爱好者

每个人都从某个地方开始。体育爱好者通常都会明白这一点，并且最深切地记得他们第一次进入体育界的时候。把自己定位为一个业余爱好者，这样你的同事就可以帮助你并与你分享知识。提出问题或征求他们的意见。与你可能想的相反，这并不会让你看起来很笨，而是通过提升他们的自尊心让他们感觉很好。你也会更好地理解他们的意见，为他们一样的球队和运动员加油，分享更多的共同利益。

像“谁是你有史以来最优秀的五大NBA后卫？”这样的问题可能会成为一组同事的有趣话题。它探索了观点背后的原因，可以成为一个伟大的入门，让你进一步探索运动员和他们的故事。更好的是，它只需要从你的端部进行很少的维护。这有助于你定位为热心的业余爱好者，你将能够了解更多关于每个人的意见。他们不会介意你问更多的问题。

尽管如此，对基础知识有一个初步的了解是很重要的。你不想让任何人解释惩罚之类的概念。电子游戏在这里很有用，因为它们会迫使你学习规则（例如，当我和朋友玩NHL时，我知道了曲棍球中“越位”的含义）。我是个可耻的加拿大人）。

开始或加入一个幻想联盟与朋友

在体验了这种文化并从其他人身上学到了更多东西之后，如果你发现自己真的很喜欢一项运动——或者说是一般的运动——并且想和朋友或同事深入了解它，你可以加入一个幻想联盟。

我的几个朋友在NBA幻想联盟。我敢打赌，如果他们需要的话，他们可以就此谈上几天（甚至几个月！）。虽然它看起来就像一个简单的排行榜，谁的分数最高，幻想改变了一切。

例如，如果你知道你朋友的梦幻队中有一名运动员表现不佳，你们可以分享一个笑话。你也可以和他们谈论发生的令人惊讶的事件，运动员表现不佳或过高，或者同情他们的运动员受伤。你可以和他们交易。

谈话的话题无穷无尽。它不会冒险踏入任何不安全、不可预测、对话的领域（不管是好是坏！）。这是一种安全、有趣的消磨时间和更好地了解同事和朋友的方式。而且，它使比赛更有趣，有趣的看，因为你有一个利害关系的结果。

读传记

传记是有趣的，因为一本好的传记通常会提及体育运动的其他人物、事件和历史，至少是顺便提及的。这是对一项运动的文化和历史的更深入的探讨。

如果你在寻找推荐的话，我发现公牛队和湖人队教练菲尔·杰克逊的传记《十一环》是一本非常好的读物，因为它不仅扩展到了体育领域，还融入了迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特等传奇人物。

迈克·泰森（miketyson）无可争议的事实很有趣（至少可以这么说），他谈到了自己成为明星的坎坷历程、训练的纪律性，以及自己的恶性循环。

山姆·谢里丹的书《斗士的心灵》是一本关于战斗和心理学的伟大入门书。谢里登采访了来自世界各地的战士，并探讨了他们从战斗中学到了什么，以及他们如何应对冲突的压力。不管你如何看待这项运动的残酷性，这本书充满了适用的教训和有趣的想法。

传记还可以让你更好地了解教练如何管理他们的球员，管理层如何做出体育决策，等等。这些是你甚至花上几个小时看比赛都无法收集到的体育元素。

找到正确的平衡点

这些只是尝试体育运动的几个方法。你可以对它保持一时的兴趣，只需与同事保持联系即可。如果你发现自己已经对一项运动产生了热情或热爱，你就可以全身心投入，成为一个十足的运动狂热者。

即使只是尝试这四种策略中的两种，也能让你更好地与热衷体育运动的同事相处。选择一项运动并从那里开始是有帮助的。然而，如果你真的发现你是在强迫你的运动或兴趣，记住，屈服于社会压力并不是绝对重要的。不要强迫自己去喜欢你实际上并不喜欢的东西。

真的，生活黑客

标题照片使用卡特琳娜戴维登科（Shutterstock）和拉拉洛娃（Shutterstock）。照片由查德库珀，罗伯波茨，发挥在朋友帕夫，埃里克德罗斯特，和佩德罗里贝罗西姆õ锿。