乔·纳瓦罗23岁时加入了联邦调查局。在接下来的25年里，乔在那里从事反情报和反恐工作，成为人类行为和非语言交流方面的专家(在去年的间谍周中，我们重点介绍了他对肢体语言和测谎的想法。）尽管他十年前从联邦调查局退休，但乔继续写作（他的畅销书《每个人都在说什么》已经用27种语言出版）并在世界各地演讲。我们赶上了迷人的纳瓦罗先生谈论书籍，工作场所，等等。

地点：佛罗里达州坦帕市目前的工作：写书、演讲和在Spycatcher for Psychology撰写博客今天的移动设备：iPhone4Scurrent computer:Macbook播放一个最能描述你工作方式的词：疯狂

什么样的应用程序/软件/工具你离不开？

推特。它让我可以和世界各地的人联系。他们对我写的任何东西都会立即给出反馈，让我知道他们喜欢什么或不喜欢什么。当你试图寻求帮助时，他们会非常支持并给予指导。如果你问一个问题，你会得到很多想要帮助的人。想知道在波哥大哪里吃饭吗？三个人来回答。他们也可以告诉你他们对你的作品感兴趣或不感兴趣，例如，我有几个告诉我，他们希望我写更多的小说。

我使用的其他应用程序只有达美航空和美国航空，因为我经常出差，而且它们很适合更新。我喜欢说龙语，因为我能听写笔记。

你的工作环境怎么样？

我在房子里划出一块地方，那是一间办公室，这就是我用它的全部用途。我在那里做研究，邀请客人，写文章。我允许自己在房间里听音乐，但不能看电视，因为我不想分心。写作对我来说很难，我不能分心。我用的是扫描设计的立式办公桌，这有助于我的背部。我每天在那里工作8-10个小时。

上图：乔的办公桌。

你最省时的窍门是什么？

早上发邮件，下午研究，晚上安静的时候写信。

你最喜欢的待办事项列表管理器是什么？

一支Pelikan自来水笔和3x5行的便笺卡（我的BYU教授史蒂芬·科维在1971年灌输给我的）。我用各种大小的Moleskine杂志来记录观察和概述我的书。

除了你的**和电脑，还有什么小玩意你离不开？

我的Kindle。现在当我去度假的时候，我可以不带书读七八本书。数码录音机当我懒得写的时候，我会用数码笔记。Siri让我预约并以节拍器效率提醒我。

你比别人更擅长什么日常工作？

吸尘器。它让我放松，就像烧烤三文鱼牛排一样。我通常每周读一两本书。

什么是你现在在读什么(you currently reading)？

通常一次三本书。这周是托马斯·E·将军的作品。里克斯，阿米尔·阿克泽尔的《上帝的方程式》，芭芭拉·埃伦雷希的《血礼》，马蒂·弗里德曼的《阿勒颇法典》（必读）。

你工作时听什么？

GotRadio的吉他天才，NPR的早间版，所有的考虑，汽车谈话，等等。。。别告诉我！。

你更内向还是外向？

我是一个内向的高端人士，喜欢安静的小团体。做报告和参加聚会一样让我精疲力尽。是的，我很无聊。

上图：乔在教室里。

你的睡眠习惯是什么样的？

我写作或阅读都要熬夜到凌晨1点，7点就起床了。如果我赶在最后期限之前，那就是“豪华”的早上6点或更早，直到凌晨1点。当然，总有时间小睡一会儿。

你收到的最好的建议是什么？

尽可能多地阅读各种话题。对你感兴趣的东西不设限制，不管有多远或多远。忽略惯例，在页边空白处写下它会帮助你记住信息。我每本书的页边都有文字。

你还有什么要补充的吗？

我所学到的关于商业的大部分知识，都是从观察我的父母以及他们如何与他人互动中学到的。态度，关注细节，服务他人，迅速处理事情，让他人感到舒适，这些都是你真正需要知道的。在人生早期通过学习来做出牺牲，这样你就不必在以后做出牺牲。

《我是如何工作》系列邀请英雄、专家和精力充沛的工作人员分享他们的捷径、工作空间、日常生活等等。每周三我们都会推出一位新客人，以及让他们保持活力的小工具、应用程序、技巧和窍门。有你想看到的人，或者你认为我们应该问的问题吗？给泰莎发邮件。