关于tl80的课程可以进行很好的讨论。每天,我们都会强调一个特别有用或有见地的讨论,以及其他你可能错过的重要讨论和读者问题。看看这些讨论,加上你自己的想法,让它们更精彩!
要想随时进行精彩的讨论,请务必查看我们的用户博客Hackerspace。
如果你有一个很酷的项目,灵感,或者只是一些有趣的东西可以分享,请发邮件给我们[email protected]. 另外,一定要查看其他方法,你可以贡献给tl80。
祝大家生活愉快!
血糖指数与血糖负荷 术语血糖指数和血糖负荷是指碳水化合物的定量。根据碳水化合物分子中单糖的数量,碳水化合物可分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。复杂的碳水化合物由一个或两个单糖如果糖或蔗糖的长链组成。...
...原的过程称为糖原分解。胰高血糖素在糖异生过程中**非碳水化合物碳底物(如氨基酸)合成葡萄糖。胰高血糖素缺乏导致低血糖和胰高血糖素瘤。 胰岛素和胰高血糖素的相似性 胰岛素和胰高血糖素都是调节血糖水平的两种激...
...酮类,酮症 什么是酮症(ketosis)? 酮症是由于脂肪而不是碳水化合物的代谢而引起的一种代谢状态。碳水化合物提供葡萄糖,葡萄糖是身体代谢组织的主要燃料。当组织不能获得足够的葡萄糖时,身体倾向于使用脂肪,而不是葡...
好碳水化合物和坏碳水化合物的主要区别在于,好碳水化合物的血糖指数(GI)较低,它们升高血糖的速度较慢,而坏碳水化合物的血糖指数较高,它们升高血糖的速度较快。此外,血糖水平的快速上升导致胰岛素的过度分泌,...
...力,呼吸加快。 低血糖的原因可能有很多,包括饮食中碳水化合物摄入不足、胃肠道紊乱、胃肠道糖吸收不良、胰岛素或其他降糖药物的过度使用或过度运动。过量饮酒而不进食也会导致低血糖。高血糖的原因包括过量摄入含...
...有关的甜味物质的总称,其中大部分被用作食物。它们是碳水化合物,由碳、氢和氧组成。单糖被称为单糖,包括葡萄糖(也称为葡萄糖)、果糖和半乳糖。事实上,几乎所有的食物都含有某种类型和水平的糖。 然而,当与糖...
...而引起的疾病。我们摄入的食物会转化成脂肪、蛋白质或碳水化合物。在消化过程中,碳水化合物转化为葡萄糖。这些葡萄糖被血细胞消耗以产生能量。这种转化需要一种叫做胰岛素的激素。这种激素是由胰腺产生的。糖尿病是...
... 有很多合适的零食可以防止夜间低血糖,它们应该含有碳水化合物和蛋白质。睡前小吃可以是一片水果加一把坚果、一碗燕麦粥或一片全麦吐司加花生酱。酸奶或一杯牛奶等乳制品是健康的选择,你可以选择。也有专门制造的...
... 简单碳水化合物存在于精制糖制成的食物中,也存在于水果中。复杂的碳水化合物通常被称为淀粉。这些食物包括面包、面食、米饭和谷物。这两种碳水化合物都会影响血糖。...
...症。糖分过高更可能是由食用简单的精制糖而不是复杂的碳水化合物引起的。对于普通人来说,频繁的高血糖会有轻微的副作用。如果糖尿病患者的病情得不到控制,就会经常出现高血糖,在这种情况下会对健康产生重大影响。...