你也许真的能让自己变得更聪明，只需要练习
新的研究表明，通过简单的大脑锻炼，你可能真的能够提高你的智力科学家以前认为不可能的事情。
这个证据还远没有具体的证据，但有相当多的新证据表明，你的智商可能比原来想象的更具流动性。2008年的一项研究测试了使用“双N-Back”游戏的孩子，在游戏中，你必须记住越来越长的事情序列，就像西蒙（对你来说是80年代的孩子）一样。研究人员发现，这种游戏实际上是针对大脑的一个流动部分：
. . .事实证明，这个看似简单的游戏，是针对认知技能中最基本的：“工作”记忆。长期记忆是为了结晶智力，工作记忆是对流动智力的结晶。工作记忆不仅仅是记忆电话号码足够长的能力；它是一种能力，可以操纵你头脑中所掌握的信息，来添加或减去这些数字，将它们按相反的顺序排列，或者从高到低对它们进行排序。理解隐喻或类比同样依赖于工作记忆；如果你不能把“看”和“简”与“跑步”联系在一起，你就不能遵循简单的语句，比如“看简跑”，没有它，你就无法理解任何事情。
在随后的研究中，研究人员发现，随着时间的推移，由于这种“流动”的智力，所有智力水平的孩子在认知能力方面都有所提高，而且这些提高在训练停止后持续了三个月。他们的理论是，你的智商虽然部分是遗传的，但与你身体里的肌肉没有什么不同，如果你训练它，并且随着时间的推移继续训练，你可以加强它。你可以免费玩一个版本的双N-Back游戏，虽然在这个问题上还有很多研究要做，但他们说你只需要每天15到25分钟，每周5天就可以看到改进。点击链接阅读****的全部报道。而且，虽然它们不一定都能提高你的智商，但看看我们的十大其他训练、锻炼和改善大脑的方法吧。
你能让自己更聪明吗****杂志
- 发表于 2021-05-26 16:02
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- 分类：互联网
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