亲爱的生活黑客，我该怎么对付一个完全不理智的人？每次我们在一个话题上有分歧时，我都会试图提出证据和信息来支持我的立场，他就会不屑一顾，真的很生气，好像我是在亲自攻击他。众所周知，他会因为打字错误，或者因为是去年的而不是今年的科学研究和百科全书文章而不予理睬，并选择直接拒绝证据，只是因为他不同意。我怎样才能摆脱和他激烈的争吵而不只是举手让他觉得他是对的？签名，沮丧的辩论者

照片可能是好的。

亲爱的失意辩手，我想我们都知道你在经历什么。假期也许已经结束了，但这并不意味着你已经和一个朋友或家人进行了最后一次尴尬、恼人的讨论，他们就是不听道理，尤其是如果你知道自己是个通情达理的人。无论你是在争论科学、政治，还是给服务员小费的细节，如果你发现争论中的另一方开始变得不理智，拒绝听从理性，下面是你如何在局势变得易怒，有人说了一些他们会后悔的话之前化解局面的方法。

第一步：确保你知道你在说什么

首先，检查一下你自己。认真地确保你不是那个不理智的人，也不是那个用错误的信息来证明你观点的人。就像任何辩论或争论一样，两个人都很容易被激怒，假装自己是能够区分事实和虚构的人，而另一个人却在尖叫。首先确保你不是问题所在，确保你的立场经过深思熟虑、研究和支持，并且你正在冷静地进行讨论。当你提出相反的观点时，花点时间研究一下，确保你不是那个反应不好的人。

你注意到这种情况经常发生在这个人身上，所以你有可能和他争论，因为你知道事情可能会变得很糟糕。无论你是被诱饵引向一场争论，还是你的思想在你说话的时候已经开始了激烈的辩论，你都需要确保你的目标是明智地、有见地地地陈述你的观点，而不是说服他或迫使他让步。前者可能不会以对方承认失败而告终，但后者几乎肯定永远不会发生。

詹·威廉·范·韦塞尔摄。

第二步：学会何时折叠，即使你是对的

当你和某人进行激烈的讨论时，你首先要考虑的是，在你真正开始讨论之前，你愿意让这个讨论进行到什么程度。如果它继续升级升级，而且很明显在谈话过程中没有人会改变主意，或者如果你意识到这已经从一场民间的思想交流变成了一场骂人比赛或者一系列不合理的指控和人身攻击，是时候结束这一切了，结束谈话了。理想情况下，当谈话变得有煽动性时，是时候走开了。如果你正在对想法和观点进行丰富、坦诚、开放的讨论，那么一定要继续，但一旦泥泞开始蔓延，即使你是对的，最好还是中断。一旦讨论变得激烈，就不会有人改变主意，也不会有人交换意见。

有句老话说，“永远不要和猪摔跤。你们两个都会变脏，猪也喜欢，”这一点在这里尤其适用，如果和你谈话的人对从你身上得到好处更感兴趣，他们会做出不合理的行为，并驳回你的证据、研究和任何你必须提供的真实证据，只是为了继续得到你的反应。如果你在开始这些谈话之前就知道这是谈话的方向，那么最好避免和这个人谈论有争议的话题，并保持理智。

埃德·尤登摄。

第三步：优雅地分开，让门开着

当确实到了脱离的时候，试着以这样一种方式去做，既保持良好的精神完好无损，又让人们冷静下来或决定不再失去理智时，重新开始讨论的大门敞开。例如，说“听着，我们现在不打算改变彼此的想法，但我不介意以后再和你讨论，当我们可以回顾事实的时候，”或者“好吧，我们没有理由为这样愚蠢的事情感到不安，为什么我们不稍后再谈”或者“听着，我不想再讨论这个了。也许我们可以在双方都冷静下来的时候再谈，“这都是一种很好的解脱方式，同时承认谈话已经到了不可能进行文明对话的地步。

这是一条很好的路线，你不必为将来的讨论敞开大门，但由于我们假设你是知情的一方，拥有准确的信息来支持你的立场，没有理由不这样做，除非你知道与此人进行知情的讨论是不可能的。如果你认为他们有什么可以教你的，或者有一个不同的观点，可以告诉你，加强，甚至改变你自己的观点，冷静地与不同意你的人交谈是很有价值的。

也就是说，你想以一种让门敞开的方式脱离，但是你说你真的想现在就停止谈论它。有了上面的台词，你确实会让自己受到一个恼怒的人的嘲笑或指责，说你是一个不理智的人或是一个心烦意乱的人，但你必须克服这一点，朝着目标努力：现在就结束谈话，谈些别的事情。如果有必要的话，去和别人谈谈，离开房间去喝一杯，做些什么来结束谈话，同时缓解接下来不可避免的尴尬沉默。如果到目前为止你是诚实的、实事求是的、聪明的，那么你就没有理由担心你离开后房间的气氛，或者任何可能听过你讨论的人的意见。

第四步：让朋友或家人与他们交谈

如果情况真的很糟糕，一旦你退出了谈话，也许值得问一个共同的朋友，或者如果不理智的一方是一个家庭成员，另一个亲戚，和他们谈谈，把事情平息下来。他们可能不得不扮演魔鬼代言人的角色，假装同意他们的观点，但关键不是要让他们相信你是对的，而是要说服他们冷静下来放松，降低整体的紧张情绪。

这一步并不重要，但如果你身边失去理智的人是你真正想亲近的人，比如老朋友或亲戚，那么这一步对维持或修复与你关心的人的关系会有很大帮助。不是每一个争论的话题都是针对个人的，也不是每一个分歧都会导致友谊的终结。你们俩越早冷静下来，把事情修补好，即使是通过中间人，整个事情就会越快平息下来。有时，让一个中立的政党解释说，你们两个应该在另一个时间讨论这个话题，当你们都比较冷静（或者周围没有那么多人）并且能够进行更加理性和理性的对话时，效果越好。

埃德·尤登摄。

第五步：让冷静的头脑占上风：不输而赢

这可能是一种诱惑，只是打了对方的头，告诉他们他们是个**，或大叫“看看你错了！”在这个人屈服并大发雷霆地离开之前，现实世界中最有争议的争论都不会以这种方式起作用。可悲的是，无论网络上的每个人都告诉你什么，一拳打在脸上或是一记耳光都不会改变任何人的想法，也不会证明你是对的。

在现实世界中，当某人变得不理智时，获胜的最好方法就是保持冷静，巧妙地退出谈话，同时让选择权留给将来讨论，因为毕竟，你是有证据支持你并愿意讨论的人，让对方在你保持冷静的同时发泄怒火。当你确定你没有取得任何进展时，迅速退出谈话，明确你可以继续证明你的观点，但要明白没有理由继续下去。

保持冷静，坚持己见，不要让自己陷入非理性的人的水平，这是对付那些不听理性的人的最好方法，或者是对你的论点置之不理。保持冷静和知道何时折叠是重要的部分。你的辩论可能没有你所希望的那么令人满意，但你至少能够离开紧张的局面，冷静下来，因为你知道你是对的，你表现得很聪明，保持连贯性，并且敞开了大门。这是任何人的胜利。祝你好运！

真的，生活黑客

阿尔伯特摄。

你有没有其他的（建设性的）建议来处理一个不理智的人，或者一个只喜欢把好的谈话变成争论的人？在下面的评论中分享你的建议。