外展指的是通过外展肌的收缩,使身体结构或肢体远离身体中部的运动。脚趾和手指被外展肌的收缩拉开。
肌肉的生理功能与纤维长度和横截面积有关。研究发现,外展肌通常比内收肌短(一般而言)。
人体内有许多外展肌的例子。有些甚至部分地以他们的行为命名。例如,拇短展肌和拇长展肌是作用在拇指上的两块肌肉,引起拇指外展。拇长展肌,顾名思义,是附着在前臂和拇指骨骼上的一块长肌肉。骨间背侧肌是指位于长骨之间的肌肉,可导致手指外展。
三角肌的一部分负责手臂外展,冈上肌也是如此。三角肌覆盖肩部。冈上肌附着在肩胛骨和上臂骨上。
这些肌肉通常被称为髋外展肌。它们包括以下肌肉:臀小肌和臀中肌,位于臀部区域。臀中肌是这两块肌肉中较大的一块,在行走时保持臀部稳定非常重要。外展肌可以让你的腿侧向移动,也可以稳定髋关节。髋关节区域的外展肌收缩,产生身体骨盆区域的侧向运动。任何在臀部区域发现的外展肌无力都可能导致步态异常。
大脚趾的外展运动是由幻觉外展肌引起的,小脚趾的外展运动是由小脚指引起的。骨间背侧导致脚趾外展。
内收是指通过内收肌的收缩使身体结构或肢体向身体中部运动。脚趾和手指通过内收肌的收缩靠得更近。
与外展肌相比,内收肌通常具有更长的平均肌纤维长度。更长的纤维和横截面积更大的纤维产生更大的力量,甚至在一种肌肉中。因此,研究表明,大收肌比长收肌和短收肌更长,横截面积更大,其受力也更大。
拇内收肌是作用于拇指的肌肉。掌侧骨间肌是指位于长骨之间的肌肉,能使手指内收。
背阔肌是一种有助于手臂内收的背部肌肉。胸大肌是一种非常大的胸部肌肉,参与手臂内收。
人类大腿上有三块非常重要的内收肌。这是大收肌,长收肌和短收肌。这些肌肉附着在骨盆的下部和大腿的长骨(股骨)上。内收肌的收缩使腿向身体中部向内移动,使你的大腿一起移动。
拇趾内收肌运动是由拇趾内收肌引起的。骨间跖在脚趾内收和扩张中也很重要。
外展是指肢体离开身体中部的运动,内收是指肢体向身体中部的运动。
外展是由外展肌收缩引起的,内收是由内收肌收缩引起的。
外展肌纤维相对较短,而内收肌纤维相对较长。
外展肌包括拇长外展肌、拇短外展肌和骨间背侧外展肌。收肌包括拇收肌和骨间掌收肌。手指被外展肌分开,手指被内收肌移到一起。
外展肌的例子包括三角肌和冈上肌。内收肌的例子包括背阔肌和胸大肌。
外展肌包括臀小肌和臀中肌;收肌包括大收肌、长收肌和短收肌。大腿由外展肌伸展,内收肌一起运动。
外展肌包括幻觉外展肌和骨间背侧肌,而内收肌包括幻觉内收肌和骨间足底肌。脚趾被外展肌分开,而脚趾被内收肌一起移动。
特点 | 绑架 | 内收 |
定义 | 肢体或结构离开身体中部的运动 | 肢体或结构向身体中间移动 |
原因 | 外展肌 | 收肌 |
解剖结构 | 短纤维 | 长纤维 |
手部肌肉 | 拇短展肌拇长展肌,骨间背侧。手指分开。 | 拇内收肌,骨间掌。手指一起移动。 |
手臂肌肉 | 三角肌,冈上肌 | 胸大肌背阔肌 |
腿部肌肉 | 臀小肌和臀中肌。大腿分开。 | 大收肌、长收肌和短收肌。大腿一起移动。 |
足部肌肉 | 幻觉外展肌和骨间背侧。脚趾分开。 | 拇收肌和骨间跖。脚趾一起移动。 |
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