概述–如何记忆演讲

在准备演讲时，我们中的许多人都发现要记住整个演讲很有挑战性。如果演讲篇幅较长，有不同的部分，这可能会更加困难。由于我们大多数人没有提词器来帮助阅读演讲稿，只有当我们知道如何记住演讲稿时，我们才能成为伟大的演讲者。这里有一些关于如何记住演讲的指导方针。

记住演讲的7个简单技巧

1.相信自己

在你开始背诵演讲稿之前，你需要相信你真的能做到。自信在任何个人活动中都是非常重要的。当你相信自己的时候，你就会有充分的信心和热情去演讲。不管演讲有多长，你都要有信心把它讲好。

2.打字或写下演讲稿

下一步，当你想记住你的演讲是让它写下来或打字。众所周知，当你打字或写东西的时候，你的记忆甚至在你开始阅读之前就已经掌握了。因此，把你的演讲稿打出来将是帮助你记忆整个写作的某些方面的第一步。在必要的时候，确保把整个演讲清楚地分为不同的部分或小部分。避免使用复杂的单词，相反，使用简单的语言，格式简单易懂。你需要一个易于记忆的流畅的演讲。

3.记录书面发言

写下你的演讲稿后，在录音的同时，流利而敏锐地阅读。不要把录音录得太长，这样容易使你疲劳。当你录制时，要敏锐地捕捉你演讲的不同部分。一定要把演讲稿的最后版本录下来。

4.听录音讲话

录音后，花点时间听你的演讲。你不必一次听整个演讲；相反，你可以先听一小段，然后在进入下一段之前记住它。听你演讲最好的部分是你不需要太多的关注。你可以一边听，一边做其他的小任务，一边在健身房，甚至开车。不断地听你的演讲会使你的思想得到强化。

5.形象化

如果你碰巧被困在记忆你的演讲的某些部分，使用可视化技术。利用你的想象力，把演讲的那一部分和一个图像或物体联系起来。这有助于您在每次陷入该部分时轻松记住图像。为了使这更有效，在你整个演讲的每一部分都有一个视觉辅助工具。您还可以使用powerpoint插图辅助工具进行语音可视化。

6.实践

你需要另一种简单的方法来记忆演讲稿吗？俗话说，熟能生巧。持续不断的排练将极大地帮助你记住它。去一个私人的地方，比如你的卧室，在练习演讲的时候照镜子。假装你有一个真正的听众，练习向他们发表演讲。看着自己说话会增强自信。把注意力集中在你说的话上，用一个响亮、清晰的声音。排练时给自己计时很重要。这将有助于你发表一个完美的演讲，不会太长或太短。在练习时，检查并掌握镜子中的非语言交流。

7.踱步

排练好几个小时会很累。如果你是那种容易感到无聊的人，这里有另一个有趣的方法来记住你的演讲；说话的时候让你的身体动起来。当你在房间里踱来踱去的时候排练是一种很好的技巧，可以帮助你记住演讲稿，同时增强你的自信心。这是因为你的血液在体内流动，使你保持活力。

结论

你还在想怎么背演讲稿吗？有了以上的技巧，你就可以确信演讲会在重要的一天到来之前一直留在你的脑海里。记住在练习的时候要避免分心。一次通读一篇演讲稿，你不会轻易记住它，相反，你要一次排练每一节并保持连贯性。在演讲日前留出足够的时间练习，你会惊讶于你能如此快地记住你的演讲。

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Preparing for Speech, Public Domain