Adobe After Effects是用于编辑视频的主要软件之一。但在你学会像专业人士一样编辑视频之前，你需要学习一些基本技能。

其中一项技能是运动跟踪。你可能已经在专业视频中看到了运动跟踪的效果——平滑浮动的文本，完美放置的图形。今天，我们将学习如何使用后遗症（AE）来做自己。

运动跟踪的基础知识

让我们从头开始：什么是运动跟踪？运动跟踪是使文本、图形或遮罩随视频中的对象移动的功能。举个例子：

这种效果通常用于指示字符或说明视频字幕。不要混淆运动跟踪和相机跟踪。这是一个类似的功能，允许用户通过跟踪和计算相机的移动来设置风景中的文本。

通过运动跟踪，AE分析颜色模式的运动，并将运动数据传输到另一个参数上。请记住，跟踪对象的运动也必须跟踪摄影机的运动。

在本教程中，我将解释如何使用AE的默认运动跟踪功能来跟踪对象的运动，并将该运动与文本匹配（您也可以使用mochaae插件）。对于运动跟踪图像和遮罩，该过程通常也是相同的。这使它成为一个伟大的工具，在您的AE库。

以下是我们将从以下片段开始：

一个小范围的运动通过一个框架，伴随着鲜明的色彩对比，将允许最佳的运动跟踪。

步骤：启用运动跟踪器

将视频剪辑拖放到After Effects窗口的左侧面板中，将其放入After Effects。一旦您的媒体出现在项目面板中，将其拖到时间线中。您将在中间屏幕看到您的视频。

接下来，单击右侧面板“信息”下的“跟踪器”选项。您将看到四个选项：跟踪摄影机、跟踪运动、扭曲稳定器和稳定运动。单击轨迹运动以打开跟踪器选项。

要查看轨迹点及其路径，必须将“运动源”设置为视频剪辑，将“当前轨迹”设置为用于跟踪对象的轨迹名称。

列出这两个参数后，您将能够看到跟踪点的路径。屏幕中央将出现一个小图标，标记为轨迹点1。跟踪点由两个正方形组成：内部正方形定位要跟踪的颜色，外部正方形勾勒出扫描区域以限制颜色的参考空间。

将轨迹点拖动到移动的对象上，使中心正方形聚焦在具有高颜色对比度的点上。跟踪点并不知道它在跟踪一个对象：它只是试图跟踪一个移动的颜色。

如果你的物体移动得很快，展开外正方形。这将使运动跟踪负载变慢，但也将提供更准确的结果。

第2步：分析运动跟踪

接下来，我们必须使用“轨迹运动工具”（Track motion tool）分析对象的运动。将轨迹点放置在高对比度区域后，单击“跟踪器”区域中的“选项”按钮。

将默认的自适应功能更改为停止跟踪，并将If Confidence is Below rating更改为90–95%。当运动跟踪软件开始分析运动时，它有时会忙着去做。这会导致帧与帧之间的运动剧烈变化。当分析的置信度（对象的自动运动）下降到某个速率以下时，前面的选项将暂停分析。

然后，单击Analyze部分旁边的play按钮。运动跟踪器将扫描物体的运动并间歇停止。如果跟踪器偏离对象，则始终可以使用鼠标光标再次移动跟踪器。

一旦跟踪器完成了对运动的分析，就要确保它跟踪的是一条平滑的路径。在AE的时间轴部分，单击源视频旁边的下拉图标，直到轨迹参数和关键帧可见。

使用Alt+向上滚动滚轮放大关键帧，以便看到每个单独的帧。然后沿轨迹拖动当前时间指示器（蓝色），以优化运动跟踪器。确保轨迹点保持其在对象上的位置，以确保其有效移动。

步骤3：创建空对象

空对象不会给视频添加任何内容：相反，它们提供了一个空对象，用户可以观察和修改它。要创建空对象，请右键单击时间线上的空白区域，然后选择“新建”，然后选择“空对象”。

你将把运动跟踪器接收到的运动信息应用到你的空对象中。这将允许您将一个或多个对象连接到空对象的运动。一旦创建了对象，就可以通过右键单击对象并选择“重命名”来重命名它。

然后回到你的跟踪器类别。确保有正确的运动源和当前轨迹列表。然后单击“编辑目标”选项。

在下面的下拉菜单中，选择null对象。最后，单击“跟踪器”面板中的“应用”。在随后的窗口中，输入“应用尺寸”的参数。要完全跟踪运动，请选择X和Y，然后单击“确定”。

单击空对象下的下拉菜单，直到看到其各个关键帧。你应该看到类似的关键帧在你原来的视频。

你会看到一个红色物体随着你的轨迹点移动。保持这些设置不变，因为空对象的红色方块不会显示跟踪路径的细微移动。

第4步：创建移动对象

让我们在视频中路易斯·C·K的头上加一些文字。首先，创建文本。您可以使用窗口顶部的大T图标创建文本。然后使用右侧的“字符”面板编辑文本。

把你的文本放在任何你想放的地方，但是要记住文本会相对于空对象移动。放置好文本后，单击并按住文本旁边的螺旋形（在父参数下），然后将其拖动到空对象。

这将把空对象的移动信息传递给文本。将文本绑定到空对象后，播放片段。

就这样！

步骤5：优化运动跟踪

虽然使用默认的运动跟踪功能通常可以完成任务，但有时会出现不稳定的运动。优化运动跟踪的一个简单方法是使用更平滑的工具。

记住，由文本或形状执行的任何运动跟踪都将通过空对象进行修改，因为它是协调运动的空对象。单击空对象旁边的下拉图标，直到可以看到位置关键帧。然后，单击S曲线图标，标记为Graph Editor，位于时间线略上方。

“曲线图编辑器”（graph editor）将关键帧显示为X和Y坐标，并随着空对象的移动而增减。“平滑”工具将减少单个关键帧的数量，同时保持对象的整体运动。这可以平滑AE默认运动跟踪器在帧的大部分上的典型抖动运动。

单击窗口右侧的“更平滑”工具。您将看到灰显的参数。通过在时间线内单击并拖动鼠标来选择所有关键帧。关键帧将转换为黄色正方形。最后，在“更平滑”面板中，将“公差”更改为一个较小的数字（最好增量为1），然后单击“应用”。

您将注意到，在应用“平滑器”（Smoother）之后，关键帧会减少。你也应该注意一个不那么紧张，更平稳的运动。虽然这可能会有所帮助，但过度平滑关键帧也会产生运动问题。

让你的文字移动

这是运动跟踪的最终产物。请记住，更大或更快的运动需要更多的编辑才能平滑。

虽然自动运动跟踪是一个很好的工具，但它只会和你花在自己的运动跟踪上的时间和精力一样好。好的运动跟踪有时意味着逐帧跟踪运动。不管你在跟踪什么，你现在都可以使用Adobe的After-Effects来跟踪运动，这是创意云中最好的工具之一。

你还想学什么后遗症技巧？请在下面的评论中告诉我们！

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