跑鞋和运动鞋的主要区别在于，跑鞋比运动鞋有更高的鞋跟落差。

跑鞋和运动鞋是市场上流行的两种运动鞋。这些鞋有一些特定的功能为特定的活动优化。穿错鞋子会导致不适，受伤，以及性能下降。跑鞋和运动鞋的主要区别是后跟下垂，即从后跟到脚趾的距离。然而，你也应该知道，有一些交叉使用这些鞋。

覆盖的关键领域

1.什么是跑步鞋-定义、特点2。什么是运动鞋-定义，特点3。跑鞋和运动鞋的区别是什么？主要区别的比较

关键术语

运动鞋，跑步鞋

什么是跑步鞋(running shoes)？

跑鞋是一种能最大限度提高跑步性能的运动鞋。这些鞋子通常有轻便透气的设计。它们是为脚跟到脚趾的运动而设计的，并且具有更高的脚跟落差（与脚趾相比，脚跟的高度）。换句话说，跑鞋是专为向前运动而设计的。他们还配备了额外的缓冲和支持平稳着陆。他们能在跑步时承受脚上的重压。这样，跑鞋保护脚，当费一次又一次地砸在地上。它们吸收了地面和脚掌之间的大部分冲击力。

跑鞋适用于在人行道或道路上跑步，也适用于涉及多种地形的越野跑。除了吸收冲击，他们也提供舒适的脚。此外，跑步时穿跑鞋有助于将关节受伤的风险降到最低，尤其是膝盖受伤。

什么是运动鞋(gym shoes)？

运动鞋是我们用于各种体育活动的多功能运动鞋。我们也叫它们交叉训练鞋。顾名思义，运动鞋非常适合健身房，适合各种体育活动，包括跆拳道、健美操和举重。

与跑步鞋不同，运动鞋是为侧向运动或侧向运动而设计的。他们是完美的多向运动，可以支持一系列的运动，包括跳跃，停止，打破，并迅速改变方向。这些鞋子的鞋跟较低，从鞋跟到脚趾的距离较低。平底使鞋子非常灵活。此外，鞋跟的下垂或鞋底的平整度是区分跑鞋和运动鞋的最佳方法。你不应该用运动鞋代替普通跑步鞋，因为它们的重量更重，不适合持续向前运动。

跑步鞋(running shoes)和运动鞋(gym shoes)的区别

定义

跑鞋是一种能最大限度提高跑步性能的运动鞋，而运动鞋是为不同类型的体育活动设计的多功能运动鞋。

鞋跟下垂

跑步鞋比运动鞋有更高的鞋跟落差（从脚跟到脚趾的距离）。

运动

此外，跑步鞋支持向前运动，而运动鞋支持横向或侧向运动。事实上，运动鞋是多向运动的理想选择。

活动

跑鞋是用来跑步的，而健身鞋是用来进行各种体育活动的，如健美操、跆拳道、举重和体操。

特征

除了这些不同，跑鞋透气，轻便，有额外的缓冲，而运动鞋比跑鞋重。

结论

简而言之，跑鞋是为跑步而设计的，而运动鞋则是为一系列体育活动而设计的，如跆拳道、举重、健美操和体操。从结构上看，跑步鞋比运动鞋有更高的鞋跟落差。跑步鞋支持向前运动，运动鞋支持多向运动。因此，这是跑鞋和训练鞋的主要区别。