合成代谢和分解代谢构成新陈代谢。这些代谢反应通过维持正常的细胞活动共同维持生命。虽然一个不能没有另一个而存在，但两者之间有很大的区别。

总结表格

定义

合成代谢是一组代谢反应，负责从较小的分子单位合成大分子。

另一方面，分解代谢是一种代谢反应，它将复杂的大分子分解成更小的分子单位。

合成代谢(anaboli**) vs. 分解代谢(cataboli**)

尽管在身体中扮演着同样重要的角色，合成代谢和分解代谢之间还是有很大的区别。事实上，两者的作用方式完全相反。

在新陈代谢中的作用

新陈代谢分为两个阶段：建设性阶段和破坏性阶段。合成代谢主要负责从简单分子构建复杂分子，在新陈代谢的构建阶段起关键作用。相比之下，分解代谢则是新陈代谢的破坏阶段，因为它将复杂的分子分解成简单的分子。

身体机能

合成代谢过程中大而复杂的分子的合成对**和组织的发育以及骨骼的矿化和人体肌肉质量的增加至关重要。复杂分子在细胞生长和分化中也起着重要作用。

合成代谢过程围绕着细胞的发育，而分解代谢反应对消化和细胞呼吸至关重要，这是一个将生化能量转化为ATP的生物过程。ATP的释放对维持肌肉运动和热量释放等日常身体功能非常重要。由于它负责释放身体热量，分解代谢也有助于燃烧脂肪和热量。

过程

合成代谢是一种以三磷酸腺苷（ATP）形式利用能量的代谢过程。它被认为是一个能量吸收过程，是一个涉及能量吸收的化学反应。合成代谢开始于释放前体，如氨基酸、核苷酸和单糖，这些都需要ATP来激活。细胞利用ATP完成各种功能，包括收缩、运动和物质运输。一旦被激活，这些前体就被组装成大而复杂的分子，如脂类、核酸和多糖。

分解代谢，另一方面，是一种代谢反应，释放ATP，因此被称为一个exergonic过程。在分解代谢过程中，大分子键的能量被释放出来进行分子分解。随着分解代谢反应增加细胞内ATP的浓度，能量变得过于集中，以至于细胞被迫释放能量。通过分解代谢，大分子如核酸和多糖被分解成简单的分子如核苷酸和单糖。通过这些分解代谢反应释放的ATP后来被用于合成代谢过程，使得分解代谢在完成合成代谢反应中起着关键作用。

能量转换

合成代谢将动能转化为势能，而分解代谢将势能转化为动能。

激素

代谢反应由激素调节，激素分为两类：合成代谢激素和分解代谢激素。合成代谢激素主要**肌肉生长和骨骼修复与发育，包括雌激素、睾酮和生长激素。

相比之下，分解代谢激素有助于分子的分解。分解代谢激素的例子有细胞因子、肾上腺素、皮质醇和胰高血糖素。

对体重的影响

当身体处于合成代谢状态时，它建立并维持身体质量。相反，如果身体处于分解代谢状态，它就会失去包括肌肉和脂肪在内的全身质量。