一个人的品格是由道德价值观和原则决定的。这是一个人从环境和家庭成员中发展出来的。有时，一些消极的习惯和价值观会导致消极特征的发展。

这种习惯的例子有打火和撒谎。这两种习惯都被认为是坏习惯，都会影响人的形象和个性。它们不仅对个人，而且对周围的人都有负面影响。这个习惯不是教或学的。当一个人在各种情况下由于任何原因而不能面对或说出真相时，它就会发展起来。

煤气灯(gaslighting) vs. 撒谎(lying)

欺骗和撒谎的区别在于，在欺骗中，一个人试图操纵他人，目的是让他们对自己所犯的错误或所做的行为感到内疚，他通过操纵他人并获得对他们的控制权来实现这一点，而在撒谎中，一个人只是为了应付形势或任何事情而撒谎。

煤气灯是一种滥用。一个人的主要目的是扭转对他有利的局面，这样他就可以逃避责任。这是对一些人情感层面的折磨，因为这会导致操纵和通过武力获取权力。可以在治疗师的帮助下治愈。

说谎被认为是一种坏习惯，一个人无法或故意隐瞒真相。背后的原因可能是什么，但主要是由于恐惧或不负责任的行为。它不会造成任何致命的伤害，但会导致某种不健康的情况。说谎很容易避免。

照明与躺着对比表

什么是煤气灯(gaslighting)？

这是一种情感虐待，罪犯试图操纵并使另一个人对他没有做的事情感到内疚。这是由于防御性，当一个人发现自己处于一种情况下，他必须通过创造假象来保护自己，在假象中，大多数情况下对方是罪魁祸首。

这不是很难知道你是否是一个目标的煤气灯。有些迹象表明是否存在这种情况，例如：

1. 如果一个人不断地嘲笑你，或者让你对你没有做的事情感到内疚。
2. 如果一个人总是试图让你失望或以任何方式侮辱你。
3. 如果你感觉不到自己在任何人身边，因为他/她总是扭曲事情。
4. 如果你感到与你所爱的人隔绝。
5. 如果你经常为你的伴侣或朋友的行为找借口。

除了以上这些，还有更多的迹象。最基本的是如果你感觉不到自己或者很长一段时间不开心。

在这种情况下，必须通过看心理医生进行适当的治疗，因为这可能会导致一个巨大的混乱，受害者可能会遭受抑郁症和其他心理健康问题等问题。

什么是撒谎(lying)？

这是一种情况，当一个人撒谎（国家的虚假或隐瞒真相）。除非真相大白，否则很难知道一个人是否在撒谎。大多数情况下，这取决于一个人的制度，他对声明的感受（是否是谎言）。

谎言有很多种，例如：

1. 错误：在这个人说谎是不知道的谎言。他说他认为是真的，但不是。所以在这类谎言中，内疚感很低，而且大部分人没有说谎的习惯。
2. 遗漏：是指由于错误，一个人遗漏了一个特定的细节。它可能是由于任何原因。
3. 重组：是指一个人对一件事的一些改变，例如人物。这并不总是有意的；有时人们在兴奋的时候也会忘记如实陈述细节。
4. 否认：当一个人拒绝接受真相而生活在谎言中时的状态。当一个人发现生活在谎言中比面对残酷的事实更容易时，就会出现这种情况。
5. 最小化：当一个人试图减少错误的影响时。
6. 捏造：故意**假象。这总是有意的。

照明与躺着的主要区别

1. 煤气灯比撒谎更可怕，因为煤气灯的主要目的是扭转有利的局面，使对方有罪和罪魁祸首，而说谎，一个人只是为了隐藏真相或现实出于恐惧或任何其他原因。
2. 在这种情况下，一个人试图通过指责或伪造信息让其他人对自己的行为或活动负责，而在撒谎中，这个人只是通过撒谎来避免承担责任。
3. 使用煤气灯的人叫煤气灯，说谎的人叫骗子。
4. 在这种情况下，一个人试图操纵有利于他自己的情况，这样他就可以根据自己的情况，而没有这样的操纵是在说谎。
5. gasliter试图通过歪曲事实和指责对方使他心烦意乱或有罪来获得权力，而说谎者只是陈述事实的反面。
6. 打火机，大多数时候，也是一个骗子，而它并不总是一个骗子也是打火机。

结论

毒气和说谎大多数时间没有任何身体上的伤害，但精神和心理上的伤害。否则也应该避免。而这个习惯很难改变或离开，因为它成为生活的一部分，有时是不可避免的。但只要有适当的奉献和决心，没有什么是不可能的。为了避免或摆脱这种习惯，周围的人或他的家人应该保持一种值得信赖和友好的关系，让他足够舒服，这样他就不会觉得放纵或撒谎是比面对真相更好的选择。

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