你可能眼睛疲劳，并考虑购买一副安全眼镜。尤其是当你花很多时间在屏幕前，不管是**、笔记本电脑还是电脑屏幕。然而，如果你不熟悉支撑这些眼镜的词汇和技术，你可能会对各种各样的选择感到困惑。

蓝光和电脑光是两种最广受推崇的防护镜片，很多人会问，这两种镜片到底有什么区别，还是同一种东西。

蓝光眼镜(blue light glasses) vs. 电脑眼镜(computer glasses)

蓝光眼镜和电脑眼镜的区别在于，蓝光眼镜滤除100%的绿光和蓝光，波长为400-550纳米。然而，在波长400纳米到495纳米之间，电脑眼镜滤除了5%到30%的蓝光。蓝光眼镜适合在一天中的任何时候使用。然而，电脑眼镜通常只在一天中佩戴。

蓝光眼镜的镜片是红色或橙色的。蓝光眼镜可以帮助偏头痛，失眠和压力。蓝光眼镜是公认的专门防止蓝光和提供进一步的保护。电脑眼镜比蓝光眼镜贵。睡前两到三个小时，通常建议戴蓝光眼镜。蓝光眼镜主要用来帮助改善睡眠。

电脑眼镜使用透明镜片。电脑眼镜的设计是为了减轻数码眼的疲劳。电脑眼镜的设计，以防止防眩光，温和的放大，并分散瞳孔距离除了蓝光保护。蓝光眼镜比电脑眼镜便宜。因为镜片必须**，所以成本更高。

蓝光眼镜与电脑眼镜对比表

什么是蓝光眼镜(blue light glasses)？

使用蓝光眼镜中的红色或橙色镜片。偏头痛、失眠和压力都可以通过蓝光眼镜来缓解。人们只知道蓝光眼镜能防止蓝光，不提供其他保护。电脑眼镜比蓝光眼镜贵。

蓝光眼镜在一天中的任何时候都很舒服。睡前2到3小时，建议戴蓝色的浅色眼镜。蓝光眼镜主要用于帮助改善睡眠。波长为400-550纳米的绿光和蓝光被蓝光玻璃完全阻挡。

蓝光眼镜有两种。有夜间和白天的蓝光眼镜。白天戴的眼镜晶莹剔透。然而，**用于夜间的蓝光眼镜通常是橙色或红色的。

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什么是电脑眼镜(computer glasses)？

透明镜片用于电脑眼镜。电脑眼镜的设计是为了减轻数码眼疲劳的影响。电脑眼镜通常只在白天戴。电脑眼镜的设计不仅可以防止蓝光，还可以防眩光，适度放大，缩小瞳孔距离。

蓝光眼镜比电脑眼镜贵。因为镜片必须**，所以它们更贵。使用电脑时，一天中的任何时候都可以戴电脑眼镜。电脑眼镜的主要目的是减轻数码眼的疲劳。

在波长400纳米到495纳米之间，电脑眼镜能过滤5%到30%的蓝光。使用电脑时，一天中的任何时候都可以戴电脑眼镜。电脑眼镜主要用于减轻数码眼的疲劳。

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蓝光眼镜和电脑眼镜的主要区别

1. 蓝光眼镜是由红色或橙色镜片组成的。另一方面，电脑眼镜是由清晰的镜头组成的。
2. 蓝光眼镜有助于缓解偏头痛、失眠和压力。另一方面，电脑眼镜专门用来对抗数码眼的疲劳。
3. 一天中的任何时候都可以戴蓝光眼镜。另一方面，电脑眼镜一般只在白天戴。
4. 众所周知，蓝光眼镜只能保护蓝光。它们不提供任何其他保护。另一方面，电脑眼镜不仅能防止蓝光，而且还能防止眩光、轻微放大和瞳孔距离分散。
5. 蓝光眼镜比电脑眼镜便宜。另一方面，电脑眼镜相对来说比蓝光眼镜贵。因为**镜片需要更多的钱。
6. 睡前两到三个小时，人们通常喜欢戴蓝光眼镜。另一方面，在一天中任何时候使用电脑时都戴着电脑眼镜。
7. 蓝光眼镜的主要目的是帮助改善睡眠。另一方面，使用电脑眼镜的主要目的是应付数码眼疲劳。
8. 蓝光眼镜能百分之百滤除400-550纳米波长之间的绿光和蓝光。另一方面，电脑眼镜过滤波长在400纳米到495纳米之间的5%到30%的蓝光。

结论

对于任何一种设计用于显示器和数码设备的眼镜来说，一个流行的短语是“电脑屏幕眼镜”。当你购买电脑用眼镜时，眼镜中的蓝光滤光片是必不可少的。蓝色遮光眼镜（也称为蓝色切割）只有在屏蔽整个蓝光光谱时才有效。

白天的蓝光眼镜是透明的，可以保护电脑屏幕。因此，它们被称为电脑眼镜。为了有效地促进睡眠，夜间的蓝光遮光眼镜应该是彩色的，并且在整个光谱范围内100%地阻挡蓝光和绿光。

参考文献

1. https://www.spiedigitallibrary.org/journals/Journal-of-Medical-Imaging/volume-7/issue-2/022402/Impact-of-blue-light-filtering-glasses-on-computer-vision-syndrome/10.1117/1.JMI.7.2.022402.short
2. https://journals.lww.com/apjoo/Fulltext/2015/03000/Effect_of_Blue_Light_Reducing_Eye_Glasses_on.6.aspx