在严冬和盛夏，有一个问题在每个季节都会至少出现一次：你应该如何设置你的恒温器，使舒适度和节省都最大化？

基本上有两个学派。

第一组人说，你应该把恒温器调到你的目标温度，并一直保持在那里——即使你长时间不在家。理由是，加热冷房子或冷却热房子所需的能量比保持稳定的温度所需的能量要多。

第二组说，当你希望离开很长一段时间时，你应该减少加热或冷却。理由是，你在休息时间节省的能源将抵消你试图加热冷房子或冷却热房子所产生的任何额外成本。从长远来看，一直开着它实际上要花更多的钱。

其中只有一个是真的。在这篇文章中，你将学习哪一个是正确的（为什么），根据热物理。

传热基础

在我们理解为什么一种方法比另一种更好之前，我们必须了解传热的基础知识。无论是冬天还是夏天，无论你是想给家里加温还是降温，原则都是一样的。

当谈到家庭温度时，我们需要看两件事：当前温度和目标温度。更具体地说，我们关心这两个温度之间的差异，这就是所谓的δ温度（？）？T） 是的。

这是热流的基本方程（Q）：

U（发音为“U-value”）是一个等级数字，表示你的房子散热的速度。另一种认为U的方法是你家的绝缘等级的倒数，所以你家的绝缘越好，U就越小。

A是你家的面积。很简单。

所以这个方程告诉我们关于热传递速度的三个基本事实：

1. 你家的U越小，热量传递就越慢。
2. 你家的房子越小，热量传递就越慢。
3. 你的房子越高？T、 热量传递得越快。

最后一点对于理解恒温器是最重要的！用外行的话来说：你家的当前温度和目标温度之间的差值越大，当它受到加热器的影响时，它的升温速度就越快（当它受到空调的影响时，它的降温速度就越快）。当你的家越来越接近目标温度时，温度变化的速度就会减慢。

例如，假设你家的温度是50华氏度，你的目标温度是70华氏度。根据这个等式，你家从50华氏度到60华氏度所需的时间要比从60华氏度到70华氏度所需的时间要少得多。事实上，上半时的速度是上半时的两倍！

挫折背后的科学

我们还需要知道一件事，那就是现代加热器的工作原理。

你可能听说有人说，当你的家温度很冷时，你的加热器需要“更加努力”，而且随着温度的升高，加热器“会变软”，就像踩油门从0英里/小时到60英里/小时。你可能也听说过空调的事。这被称为“阀门理论”，绝对是错误的。

加热器和空调实际上泵出一个恒定的温度，无论你的恒温器设置在哪里。一旦你的家达到了目标温度，系统就会在开和关之间循环以保持这个温度。（除非你有手动加热器或空调，在这种情况下，当你感到舒服时就必须关掉。）

例如，无论您的家是当前的40F还是50F或60F，无论是什么（为了图的缘故，任意值），加热器都会在100F处发热。以为你的加热器在家里40度时会抽出来120F热量，然后50华氏度时抽110华氏度，然后60华氏度时抽100F，等等都是错误的。

现在把这个和上面的热传递基础结合起来。

事实上，你的家比你想象的要热得多。不仅如此，你还得考虑一下被取暖的家和外面寒冷的冬天之间的温差：因为温差太大，热量很快就被转移出去，这就促使你的取暖器反冲，只会重复这个循环。

另一方面，关掉暖气会使你家的温度迅速下降，但随着温度的下降，热量损失的速度也会随之下降。这就是为什么要保持室内温度与室外温度显著不同实际上需要大量的能量，这在夏季和冬季都是如此。

别相信我的话。以下是能源之星对此事的看法：

The evidence is quite clear that, in the winter, letting the house cool down when you are not home for several hours during the day and while you sleep at night saves the most energy.

最后，当你的家空了几个小时的时候，你应该关掉暖气或空调，回家的时候再打开。这项技术被称为自动调温器后退，是正确的答案，也是为什么像鸟巢这样的智能自动调温器可以为你节省这么多钱的原因。

哪些温度最适合节能？

根据能源.gov，一般恒温器指南包括：

• 在冬天，当你在家清醒的时候。
• 当你在家清醒的时候。
• 当你睡着或不在家时，把恒温器调低7-10华氏度。智能可编程恒温器对此非常有效！

可以随意调整这些，以适应你自己的舒适度，但要记住，每一个学位都很重要。尽管68F和69F之间的差别看起来不大，但你肯定会注意到你的能源账单有一个颠簸。如果68F太不舒服，使用这些漂亮的技巧保持温暖。

请注意，冬季千万不要将恒温器降至55华氏度以下，因为这可能会导致您家中的某些区域变得非常寒冷，导致管道结冰和爆裂。因此，如果你去度假，例如，保持你的恒温器在这个温度或更高。

但是最有效的方法是确保你的家有很好的隔热性，减少需要加热或冷却的空气量（这使得本文前面的热流方程中的U值和面积更小）。

更多的提示，看看这些家庭能源效率的错误，以及这些有用的节能提示从Reddit。

如果你有科学头脑，你一定会喜欢这些伟大的Netflix科学纪录片。