你真的破产了该吃什么
削减开支意味着自己做饭，但这并不一定很难。MSN Money的Liz Weston提出了一系列建议，可以在非常低的预算下做饭，而不用花太多时间在厨房里，我们也一样。
归根结底，就是不吃快餐，不吃加工食品，不在餐馆吃饭。这些都太贵了（加上它们对你不好）。基本的想法是减少肉类（而不是完全切掉），添加蔬菜，使用健康的谷物和/或高纤维食物，这样你就不会感到不满意。
撇开钱不谈，我的饮食习惯和韦斯顿的建议很相似，因为它们简单、快捷、健康。我用冷冻蔬菜（新鲜的很好，但是当新鲜的东西到达杂货店时，冷冻的营养成分差不多）、黑豆和蛋白或豆腐来烹饪。一点大蒜、盐和碎红辣椒是非常好的简单调味品，如果你是一个肉食者，你有更多的选择。这些食物（在平底锅里）大约需要3-5分钟，味道比你想象的要好得多。它们每个也只花几美元，所以它们既便宜又健康。
当你真的一文不名的时候怎么吃饭？通过消费主义者的MSN赚钱
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- 发表于 2021-07-24 08:18
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- 分类：互联网
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