不管你通常有多积极,你的待办事项清单上总有一些你不想碰的任务。与其永远拖延,不如把它分解成更小、更易管理的部分来激励自己。
Swift待办事项列表应用程序的**商Dextronet建议写下完成任务的必要步骤,以“欺骗”自己完成任务:
我告诉自己,我只会写下完成任务所需的步骤。刚开始只是个草稿,就这样。也许只有三步。然后我添加更多的步骤,将3个步骤分解为更小的子任务。然后,我添加了一些细节、想法和笔记,这些都是我在完成这项任务时不应该忘记的。我只是把任务想清楚,把一切都写下来。过一段时间,我将成为一个自豪的作家“完成任务X的傻瓜的完整指南”。
一旦你把它分解成快速、简单的步骤,你可能会发现你只是在此时此地开始做这项任务。最难的部分是列出你要做什么才能完成。仔细想想,你已经完成了一半的任务。这是我们在过去多次强调的:含糊不清、宽泛的待办事项并不是那么可行,但一旦你把那些大的待办事项分解成可操作的步骤,突然之间就没那么糟糕了。点击链接获取更多关于欺骗自己完成任务的建议。
自欺欺人工作的十大妙招| Dextronet博客
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