《**健康》更新了美国最糟糕的食物清单,发现了大量新的“对你来说很糟糕”的菜单选项,如果你非常关心自己的健康或腰围,可以避免。
以下是调查结果的抽样,与同一个“吃这个,不是那个!”饮食计划我们从去年减少了八种最差的食物。深入挖掘,作者发现了一些更糟糕的几个类别:
正如你所想象的,“吃这个,不要吃那个!”这本书和链接的网站提供了同样的餐厅替代品,通常提供更少的卡路里、脂肪和钠。点击链接查看满载脂肪的跑步记录。在看到一些最受欢迎的食物后,你需要调整你的饮食吗?看看另一份饮食清单,11种你不吃的最好的食物。
2009年美国最差的20种食物[通过****/比特博客了解**健康]
...间开始旅行的话。当你从庆祝活动回家时,谷歌建议尽量避免周五或周日的“下午高峰”,把出发时间安排在早晨。避开人群当你在商店里躲避人群是有点棘手。你可能不需要Google告诉你周三下午要避开杂货店,但万一你没抓到...
...验的冒险家。不过,有一些基本的规则,你应该知道,以避免任何问题。走之前先研究一下常见的街头食品在你开始下一次大旅行之前,先了解一下目的地常见的街头食品。它可能会被破坏ürü我在伊斯坦布尔,猪肉沙爹在曼谷...
...,在大多数情况下找到那些邪恶程度较低的食物:尽可能避免油炸食品。如果有的话,选择小份的(或者和别人分享食物)。不要喝含糖饮料,比如苏打水和不含糖的冰茶。小心酱汁(调味料、三明治配料和蘸酱),因为它们可...
...。虽然婚礼更贵,但生日每年都有。为了控制一些费用,避免在聚会上提供食物。在《福布斯》杂志上,他们分享了一些控制派对成本的技巧。如果你把聚会安排得恰到好处,你就可以避免把钱花在一顿丰盛的饭上。多么糟糕的...
...roybaumeister)提出的这一观点表明,当人们用尽意志力来避免诱惑时,就会耗尽认知资源。实际上,如果你因为节食而不吃东西,或者因为顾客服务不好而对别人大喊大叫,这会耗尽你的大脑,让你恼火。从本质上说,你越是强...
...的能量,饭后会让你很累。以下是如何集中你的饮食,以避免感觉过度疲劳后,你吃。约翰·兰伯特·皮尔森摄如果你吃得过多,食物昏迷是不可避免的。你对此无能为力。尽管如此,我们有时在饭后感到困倦并不总是与我们吃...
...,麦当劳已经控制了这一点。有时薯条很好吃,你怎么能避免沉迷于薯条呢?在评论中分享你的秘密,或者简单的意志力故事。美国最糟糕的炸薯条(还有你应该吃什么!)[雅虎!通过消费主义的健康]
...是保持你的手在十点和二点,而不在州际咀嚼,但至少要避免这些容易发生事故的食物。斯莱格斯摄。保险公司感兴趣的是那些能让人们坠楼、爆炸和糟糕透顶的东西。虽然天气的快速变化和危险的驾驶条件可能会导致一些事故...
...炸薯条!”下面是温迪菜单上精选的上下两款。在Wendy's避免高钠含量会有很多困难,但在反复阅读营养数据后,我们可以说:Wendy's真正糟糕的东西对你来说真的非常糟糕。与你在不健康菜单中发现的动脉压迫和腰围撞击相比,...
...0卡路里-4克脂肪(0克sat)-1050毫克钠凯撒沙拉通常对你很糟糕,因为它会给你带来不健康的调料。在凯撒快餐店,高蛋白沙拉和低钠沙拉远远领先于其他高热量沙拉。回归最佳和最差快餐:温迪版双层-360卡路里-18克脂肪(8克饱...