如果你相信过去几周流传的头条新闻，那么盯着屏幕会毁了我们的眼睛。”研究发现，**、平板电脑发出的蓝光可能会加速失明和损害视力。只是，这项特别的研究实际上并没有测试屏幕发出的蓝光，也没有研究光线对实际眼球的影响。

我们以前也经历过：有证据表明蓝光会扰乱你的睡眠计划。一些研究表明蓝光可能会损害大鼠的视网膜。但这并不意味着屏幕上的蓝光对人也有同样的作用——眼科医生丽贝卡·泰勒今年早些时候告诉《边缘》杂志，“我们使用的设备似乎不会对眼睛造成长期损害。”

尽管如此，新一轮的蓝光歇斯底里症仍在发生，你可以追溯到上个月发表在《科学报告》杂志上的一篇论文。研究表明，一种被称为视网膜（retinal）的分子是眼睛感知光线的关键，它与蓝光结合，可以损伤和杀死细胞。难怪人们都吓坏了。

所以我问了俄亥俄托莱多大学的论文作者，化学家Ajith Karunarathne，他的结果是否意味着盯着我的平板电脑或iPhone会让我变得盲目。他的回答很简单：“绝对不是。”

这项最新的蓝光研究究竟显示了什么？更多的是关于蓝光是如何造成伤害的，而不是它是否真的会对眼睛造成伤害。整个过程之所以开始，是因为卡鲁纳拉什尼的实验室研究了如何使细胞对光做出反应，就像它们对喷射在身体周围的化学物质做出反应一样。”你看过那些显示猫在地面上跟随激光指针的视频吗？”Karunarathne问道。有点像-只是，小一些。

光比化学物质更容易控制——其想法是，如果你能通过开关的翻转来打开和关闭细胞运动，它可能有助于科学家梳理出不同的细胞如何参与复杂的生物过程。这就像是让管弦乐队中的小提琴安静下来，看看它们对整个旋律有多重要。为了使细胞对光线产生反应，研究小组基本上在非眼睛细胞上增加了眼睛的特征。他们利用被称为光感受器的蛋白质来检测眼睛中的光线，并诱使其他类型的细胞——比如说癌细胞——产生它们。然后，他们添加了一种称为视网膜（retinal）的关键成分，一种光感受器感知光线所需的分子。

就在那时，他们发现蓝光破坏甚至杀死了这些细胞，并着手找出原因。感光细胞本身似乎不是罪魁祸首。那么它可能是视网膜，与蓝光结合在一起吗？根据他们最新的科学报告，答案是肯定的。

但这里有一大堆关键的警告，这些警告在一些令人窒息的报道中被遗漏了。首先，这些细胞在培养皿中，而不是眼球中。这些细胞包括癌细胞、免疫细胞，是的，还有一种在眼睛中发现的细胞。卡鲁纳拉特尼说，虽然他们展示了蓝光可以破坏细胞的一种方式，“问题是它是否发生在眼睛里。”

而且，他们还不知道。这需要更多的研究才能弄清楚。”“我们还没有对从数字设备或任何其他数字屏幕发出的光进行任何实验，”卡鲁纳拉什尼说所以，我不得不限制我们的结论，“我们也这么做是个好主意。