芳香疗法是一种使用植物精油和提取物来舒缓或治疗身体和精神的疗法。香薰枕头是一种枕头，可用于头后、颈部、背部或面部和眼睛，帮助放松、缓解压力和疼痛。香薰枕头通常填充干米、草药和/或精油，在许多迎合整体健康社区的商店中都可以找到

芳香疗法中使用的精油以两种方式进入身体——吸入和通过皮肤吸收。当芳香疗法枕头中使用的产品被吸入时，信号被发送到大脑的边缘系统，在那里情绪和记忆被处理。边缘系统调节身体的心率、血压、压力水平和激素平衡；正因为如此，人们相信芳香疗法可以产生积极的生理和心理效果。通过皮肤吸收的香薰油以类似的方式作用于淋巴系统。香薰枕头不仅有助于香薰的吸入方法，还可以将精油直接导入皮肤
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香薰枕头的基本成分是大米、芳香草药、香料和精油，但也可以使用亚麻籽等其他成分。这些部件通常用柔软的羊毛、丝绸、棉花或其他舒适的织物包裹。许多香薰枕头都是用拉链织物制成，便于清洗，并根据需要添加额外的香薰油和草药

香薰枕头有多种款式、颜色和形状。许多香薰枕头都是U形的，可以绕在脖子上。另一些类似于眼罩或睡眠面罩，放置在鼻窦和眼部区域。患有慢性背部问题的人可以使用专门为背部设计的香薰枕头，以缓解脊椎、下背部和臀部的疼痛。一些香薰枕头也被设计用来提供温和的穴位按摩，这有助于缓解鼻窦问题和失眠，或者刺激循环和清除体内毒素
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一些香薰枕头可以加热或冷却，取决于应用需要。它们可以在微波炉中加热几分钟，敷在疼痛的肌肉上，进一步释放精油的气味。香薰枕头也可以放在冰箱里，类似于冷包装使用，比传统的冰袋更柔软。