如何椎间盘突出的恢复通常需要多长时间？(does herniated disc recovery usually take?)

椎间盘突出的恢复可能需要几周到六个月或更长时间，这取决于损伤的程度和使用的治疗方法。有些人会经历椎间盘突出后的慢性疼痛，或者多次复发。按照治疗计划减轻疼痛和加强背部的患者通常比那些任由问题发展或忽视疼痛的患者恢复得更快。椎间盘突出症的治疗重点在于减轻疼痛，加强背部和核心肌肉，以稳定脊柱并保护椎间盘。...

An ice pack may help relieve pain associated with a herniated disc.

Over-the-counter pain medications may be helpful in managing herniated disc discomfort.

一些患有这种疾病的人没有症状，或者只是有轻微的疼痛。对于这些人来说，椎间盘突出的恢复可能只需要几个星期。轻度疼痛或不适通常可以通过冰、热、非处方止痛药和改变生活方式来有效控制。冰有助于减轻炎症，而热可以放松脊柱周围的肌肉，帮助缓解椎间盘突出对神经的压力。非处方止痛药，如醋氨酚和布洛芬，可以帮助减少疼痛。避免疼痛的姿势，保持脊柱对齐的良好姿势，并使用适当的举重技术——用腿代替背部——有助于防止进一步的疼痛和问题。

A healthy spine and a spine with a herniated disc.

经历中度至重度疼痛限制日常活动的人可能需要长达12周或更长时间才能从椎间盘突出症中恢复。如果非处方止痛药不能充分控制疼痛，医生可能会给椎间盘突出的患者开一种更强的麻醉性止痛药，如可待因或氢可酮。神经疼痛药物，包括加巴喷丁、曲马多和度洛西汀，也用于控制疼痛。处方肌肉松弛剂也有助于缓解神经压力，减少椎间盘突出恢复期间出现这些症状的患者的痉挛。

Some people miss a month or more of work, because heavy lifting is limited with a herniated disc.

物理疗法可以帮助那些在治愈数周后仍因椎间盘突出而疼痛或活动受限的患者。物理治疗师与患者合作，教他们进行运动，以帮助缓解疼痛和增加活动范围。他们还教授患者正确的姿势、举重、弯曲和搬运技巧，以尽量减少对脊柱和椎间盘的进一步损伤。椎间盘突出后，物理治疗可能会持续数周。

Herniated disc recovery time depends upon the extent of the injury.

尽管大多数人不需要手术，但在接受非手术治疗计划12周后症状没有改善的患者，或因椎间盘突出而出现严重肢体无力、麻木或肠或膀胱功能抑制的患者，可能需要手术来纠正问题。外科医生可能会取出并更换椎间盘以防止进一步的问题。手术后椎间盘突出的恢复可能只需要几周时间。许多患者术后疼痛立即缓解，可以立即步行和坐起。通常建议患者在术后一个月或更长时间内不要举重和剧烈的体力活动。

发表于 2021-12-26 02:32
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分类：健康医疗

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