家庭治疗是一种心理治疗，其重点是改善家庭单位之间的关系和沟通。有许多家庭治疗活动旨在帮助成员处理过去的创伤、分歧和缺乏积极互动。活动包括了解每个人的游戏、团队挑战、咨询、角色扮演和艺术治疗

许多家庭治疗师将使用有趣的游戏来帮助家庭成员更多地了解彼此，希望这将促进更多的相互理解和尊重。这些可能包括测验，真假游戏，填空，以及多项选择题。答案侧重于每个人的喜欢、不喜欢、感觉和目标的细节，让家庭能够享受专注于使他们相似和独特的因素的乐趣。

团队合作挑战是受欢迎的家庭治疗活动，因为它们鼓励沟通和解决问题。挑战可以是简单的文字问题，也可以是复杂的户外团队活动。在治疗师的指导下，家庭可能会经历挫折、意见分歧和领导力挑战，治疗师可以充当中立方并促进公开讨论。

咨询是一种更传统的治疗方式。每个家庭成员都有时间交谈和表达他或她的感受，以回答治疗师的问题。沟通由专业人士指导，以防止愤怒或挫折升级。

角色扮演是最常用的家庭治疗活动之一。它让家庭成员了解家庭中其他人对他们的看法，并强调阻碍积极互动的主要问题。角色扮演还能让人们在一次简单的咨询过程中更轻松地说出他们现在可以说的话。对年幼的孩子来说，木偶角色扮演也可以成为表达更复杂或困难情感的有用工具。

艺术疗法是一种对有年幼孩子的家庭特别有用的治疗方法。通常，由于词汇量有限或视觉和感知能力更高，儿童能够通过图片比通过文字更成功地表达自己。孩子们还可以利用他们的想象力通过艺术表达他们的欲望和情感。包括颜色、面部特征和背景在内的小细节可以提供有关儿童内部情绪的大量信息。Art可能是成年人不太受欢迎的家庭治疗活动之一，但应该作为一种让所有家庭成员都参与交流过程的手段来接受。