神经肌肉疗法是一种按摩形式，用于治疗和预防组织损伤和慢性疼痛。这些按摩技术通过操纵肌肉、肌腱和结缔组织来愈合和平衡中枢神经系统。损伤和各种创伤可能引起疼痛并干扰神经递质；神经肌肉疗法可以稳定神经活动和修复软组织功能。

神经肌肉疗法是由脊椎指压治疗师Stanley Lief和Boris Chaitow开发的，在20世纪30年代出现在欧洲。神经肌肉疗法成为治疗运动损伤和疼痛的常用方法，随着该方法的普及，它开始在美国出现。最终，一个名为五点技术的详细系统在20世纪80年代由Dr。珍妮特·特拉维尔医学博士。和博士。大卫·西蒙斯医学博士。该方法通过解决肌筋膜组织中的触发点并勾勒出引起身体疼痛的五个基本因素，创建了一种详细的神经肌肉治疗方法。神经肌肉按摩的突破开始广泛影响治疗界，五点技术成为神经肌肉疗法的现代版本。。

被确定为疼痛源的第一个因素是缺血。缺血是指缺乏流向软组织的血液，导致对触摸的超敏反应。缺血患者可能会经历频繁的瘀伤、温度敏感性以及皮肤和骨骼持续的潜在疼痛感。

第二个要素涉及触发点：肌肉中的高度刺激区域，导致身体其他区域疼痛。这通常发展为肌肉中的一个紧密、多节的区域，增加肌肉其余部分的张力。肌肉中坚硬、紧张的部位往往需要直接向肌肉上的坚硬部位施加强烈、集中的压力，可能需要几个疗程才能完全释放。

疼痛的第三个因素是神经受压或卡压。当软组织或软骨对神经施加压力时，就会发生神经压迫。这可能是由于骨质疏松引起的椎间盘退变或骨质流失所致。

姿势扭曲是疼痛的第四个来源，是由剧烈或剧烈的身体运动引起的。由于身体不自然地离开水平面和纵向面，肌肉系统经常变得不平衡。车祸往往是姿势扭曲最常见的原因。

第五个因素是由生物力学功能障碍引起的。由于错误的运动习惯，如打字或不符合人体工程学的高尔夫挥杆，会导致生物力学功能障碍。这些重复的运动最终可能导致肌肉骨骼系统的失衡。

可能导致疼痛的五个生理因素通过实施康复计划来解决，该计划利用特定的按摩疗法，建立灵活性并平衡神经系统。神经肌肉疗法使用按摩直接关注可能引起疼痛的细节部位。这类治疗中使用的技术侧重于详细按摩肌腱、韧带和结缔组织。拇指和指尖通常用于释放紧绷的肌肉纤维或隐藏的区域，而这些区域通常在其他形式的按摩中不被注意。。