碳酸钙(calcium carbonate)和柠檬酸钙？(calcium citrate?)的区别
碳酸钙和柠檬酸钙的补充有几个不同之处，例如它们被身体吸收的难易程度、每种化合物的可用钙量以及产品的总价格。这两种钙都用于确保身体有足够的重要矿物质，必要时还可用于治疗胃灼热或抗酸。尽管存在所有差异，但已知这些钙补充剂都会导致一些患者便秘，建议每天服用1000毫克，每天至少服用两次。最好向医生咨询具体的剂量建议，因为剂量可能因性别、年龄和健康相关问题等因素而异。。
碳酸钙和柠檬酸钙之间最重要的区别之一是它们被身体吸收和耐受的程度。大多数医学专家认为柠檬酸钙更容易被消化系统吸收。也有人认为柠檬酸钙不太可能引起便秘症状，因为消化器官能够更好地耐受它。对于胃酸分泌能力降低的患者，柠檬酸钙也被认为更有效。。
碳酸钙和柠檬酸钙的另一个公认的区别是每种钙化合物中有多少可用的钙矿物。碳酸钙含有约40%的元素钙，而柠檬酸钙只含有约21%。元素钙的质量是相同的，因此患者需要服用更多的柠檬酸钙片剂，以便与较少的碳酸钙片剂产品具有相同的治疗效果。患者可以选择碳酸酯版本以获得更大的便利，或者药剂师或医生可以为耐受良好的患者开出碳酸酯版本。。
碳酸钙和柠檬酸钙的价格通常也不同。在许多情况下，柠檬酸钙比碳酸钙产品更贵，这可能是因为碳酸钙版本有可能引起便秘的名声，而且它不容易被身体吸收。需要注意的是，为了摄入足量的钙，需要摄入更多的柠檬酸钙而不是碳酸钙，这可能会导致更高的费用。许多患者试验这两种钙产品，以确定哪种最适合他们的需求和预算。。
- 发表于 2021-12-28 18:17
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- 分类：健康医疗
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