许多人在生活中寻找难以捉摸的“平衡感”，这可以帮助他们感觉生活的各个方面都是以公平的方式进行的。书店里到处都是建议如何实现这种平衡的书籍，人们可以浏览网站或参加励志演讲者的讲座，了解如何过上更平衡的生活。实现这种平衡感的一个关键因素是时间管理，其他重要的事情包括学习如何组织时间，如何对那些使生活失去平衡的活动说不，以及如何在员工队伍中倡导更有效地管理生活方方面面的方法。。

也许确定生命是否平衡的最好方法之一是评估时间目前的使用情况。这应该尽可能准确和精确。上下班要花多少分钟？实际在那里花了多少时间？这与从事愉快的活动或与家人相处的时间相比如何？正如人们对预算清单所做的那样，对不平衡因素进行诚实的评估，并在可能的情况下进行调整，可能有助于实现更大的平衡感。。

大多数人看了这些清单会感到非常沮丧。也许他们觉得自己无法改变生活的某些方面。工作需要有人到场并工作一定的时间。孩子们参加课外活动似乎是必要的。看着这张合成的“时间表”，人们会觉得好像没有什么可削减的，生活也不会有平衡感。

当沮丧情绪高涨时，把清单放在一边几天。那就回去吧。对于清单上的每一项，询问它是真正必要的还是仅仅是可取的。例如，一个孩子似乎需要上芭蕾舞、表演和艺术课，这意味着要开车到全城去，减少家庭聚餐的时间。但事实上，孩子并不需要所有这些课程。决定哪一个最受欢迎，并将其他两个从列表中删去，为孩子和家长提供更多的自由时间。

类似地，一些工作活动可以被削减或缩减。在大多数情况下，没有必要自愿参加额外的工作，也没有必要总是组织课外活动。在某一方面获得平衡感意味着能够拒绝不属于某个人工作范围的额外活动。说“我现在需要在家多呆一会儿”作为退出某些活动的简单借口是很容易的。。

一些公司已经越来越意识到员工对灵活性的需求。虽然这在所有情况下都不起作用，但如果公司目前没有弹性工作制，就提倡弹性工作制，并在弹性工作制实施时加以利用。有时，当一个人去上班或下班时，仅仅变换一下位置就可以创造出一种更加平衡的感觉。

人们也应该关注可能结合在一起的事物。送珍妮去看芭蕾舞的行程是否也包括去杂货店？在清单上找一些事情，比如晚上看三个小时的电视或者其他类型的空闲时间，这些可以被削减并重新组织成有意义的活动。看电视可能成为家庭游戏之夜，也可能成为上瑜伽课的机会。

当达到平衡感仍然困难时，也许是时候利用一些关于这个主题的书籍了。他们通常有更多的建议，可以帮助人们重新安排时间，找到时间从事快乐的活动，并学会在工作中自信。尽管阅读这些书可能需要更多的时间，但最终拥有更平衡的生活可能会有所帮助。

最后，生活有时会失去平衡。有些人认为“平衡”是一个神话。并发症会出现，人们会生病，工作会失去，并且会发生很多事情，导致人们将注意力转移到生活的某个特定方面。这些情况通常会在一段时间后平静下来，让人们回到更平衡的生活中。