什么是潮热？(hot flashes?)
潮热是一种突然的温暖感，体温升高使患者感到非常不舒服。它们最常见于正在经历更年期的女性，尽管它们会影响其他人。女性在一次运动中出汗过多，以至于她们的衣服在几分钟内就湿透了，这并不少见。
人体有一个内置的温度控制系统，由下丘脑调节。下丘脑是靠近脑干的一个小腺体，充当丘脑和垂体之间的导管。下丘脑通过一些激素“信使”帮助调节温度对女性来说，其中一种信使是雌激素，它在绝经前几年开始减少供应。这种供应的减少会暂时扰乱下丘脑，导致体温显著升高和非常不舒服的潮热。。
闪光只是与这一潜在原因相关的症状之一。它确实会导致体温突然升高，但真正让人不舒服的是下丘脑对突然混乱的反应。可以说，身体进入超空间是为了摆脱它感觉到的过热，这意味着心率加快，大量出汗。
这种反应可能有点类似于恐慌症发作。心跳过快肯定会引起恐慌，也可能导致极度头痛、恶心和头晕。女人的第一次怀孕可能很可怕，特别是因为它通常发生在更年期开始之前，而且是意料之中的。然而，热闪现和恐慌症发作之间有几个区别。首先，呼吸可能略有增加，但没有典型的惊恐发作时的过度换气。其次，恐慌症发作很少会导致脸红或大量出汗。。
在炎热的瞬间保持冷静是很重要的，因为增加的呼吸只会增加身体暂时的混乱，而恐慌实际上可能会使这种经历持续更长时间。当一个人经历了更多的更年期，大约85%的女性在更年期前后的几年中都经历过，她应该记住，她并不孤单。
当一个人习惯了这种感觉，她可能会注意到触发这种感觉的某些事情。每个人的情况可能会大不相同，尽管少数群体往往比其他群体得到更多。吸烟者比不吸烟者更经常地吸烟。压力、饮酒、咖啡因或辛辣食物、坐在热水浴缸里、在温暖的房间里或在炎热的天气里四处走动都可能是潜在的诱因。
一些女性可以通过突然的寒战，或者仅仅是一种被称为“光环”的无法形容的感觉，来判断出一股热潮即将到来。经常服用这种药物的女性可能想记录下她们在这种情况发生之前的行为。他们可能检测到行为或条件与闪光之间的模式，因此能够减少它们。
大多数女性确实注意到这些闪光在绝经期开始后几年会减少。在此期间，穿棉质衣服，使用空调，手头有一些冷毛巾来度过这段经历是个好主意。雌激素替代疗法等药物过去曾被用来帮助减少潮热，但现在使用较少，因为它们可能会增加患癌症的风险。一些女性发现，在绝经期开始的几个月内服用雌激素有助于对抗这种最严重的症状。。
- 发表于 2022-01-08 09:33
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- 分类：健康医疗
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