亨德里克森方法是由加利福尼亚州伯克利市的汤姆·亨德里克森开发的一种车体样式。这一独特的身体流派融合了多种技术,包括传统和矫形按摩、关节活动和再教育,以及受东方医学实践启发的能量工作技术。希望学习亨德里克森方法的治疗师在加利福尼亚州亨德里克森方法整形按摩和手法治疗研究所接受培训;该协会还为希望在其所在地区找到保镖的客户保留了一份合格按摩治疗师名单。。
亨德里克森方法的实践非常温和,使这种身体适合各种身体状况的人,包括孕妇、婴儿和老年人。一个疗程通常持续一个小时左右,而且应该是无痛的,因为治疗师可以确定疼痛和紧张的部位,缓解软组织中的压力,教育身体,鼓励肌肉保持正确的姿势并释放压力。
Hendrickson方法的一个更显著的特点是波浪动员,它使用温和的摇摆运动来放松身体,释放紧张和压力。这项技术还涉及到一些伸展运动,在治疗师进行阻力练习以增加舒适度和灵活性的过程中,患者在治疗的某些部分积极工作。
一般来说,亨德里克森法的一个疗程是在手术台上进行的,病人通常穿着宽松舒适的衣服,因为这个疗程会涉及一些动态拉伸。不使用油,治疗师通常会强调疗程不应引起疼痛。相反,治疗师和客户一起工作,找到一个舒适的水平,创造一个有益和富有成效的会议。
Hendrickson方法疗程适合所有人,也可以整合到治疗方案中。例如,舞蹈家和运动员可以使用亨德里克森法来保持身体形态和治疗损伤,许多人受益于亨德里克森法所特有的软组织调整和温和工作。
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