基底细胞、鳞状细胞和黑素细胞是构成表皮的不同类型的细胞,表皮是皮肤的外层。皮肤癌可以由三种皮肤细胞中的任何一种发展而来。基底细胞和鳞状细胞皮肤癌通常并不严重,因为它们通常不会扩散到其他器官。第三种皮肤癌是黑色素瘤,它往往是最严重的,因为它可以转移,或迅速扩散到其他器官。
有几个与皮肤癌相关的危险因素,包括家族史和高龄。与黑色素瘤发展相关的最大风险因素之一是过度阳光照射。阳光照射,尤其是在儿童时期,似乎会增加成年后患黑色素瘤的几率。
紫外线(UV)可以穿透皮肤并引起皮肤细胞的变化。紫外线从太阳和晒黑床发出。暴露在紫外线下会产生累积效应,这意味着一个人受到的阳光照射越多,他或她对皮肤的伤害就越大。
虽然某些风险因素,如家族史无法控制,但有几种方法可以降低患黑色素瘤的几率。预防黑色素瘤的最佳方法之一是在上午10点到下午3点(紫外线最强的时候)远离太阳。在户外工作的人,在顶峰时期可能要待在阳光下,应该考虑穿长袖衬衫,这种衬衫是用轻质材料制成的。
使用防晒霜对预防皮肤癌也很重要。防晒霜有助于阻止紫外线穿透皮肤。防晒霜是根据其防晒系数(SPF)的水平来分类的,SPF只是指它能提供多少保护。通常,SPF越高,防晒时间越长。大多数皮肤科医生建议使用SPF为15或更高的防晒霜。
外出前约15分钟涂抹防晒霜,让皮肤吸收。每两小时或游泳后再涂一次防晒霜。牢记在阴天,紫外线仍然可以穿透地球大气层,因此应该使用防晒霜。防止黑色素瘤发展的其他方法包括戴一顶能阻挡阳光的帽子。太阳镜也能提供一些防紫外线的保护,应该戴上。
与许多类型的癌症一样,如果早期发现黑色素瘤,预后会更好。每年看一次皮肤科医生,检查皮肤的变化。观察痣的变化,如大小、颜色或形状的变化。如果你注意到变化,或出现新的痣,有不规则的边界或大于铅笔的橡皮擦,请尽快看医生。
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