什么是怕水症?(aquaphobia?)

怕水症是一种对水的恐惧。许多人对水有一些恐惧和尊重,认识到水在某些情况下是危险的。对于有水恐惧症的人来说,这种健康和正常的恐惧会变得极端,并可能影响生活质量。例如,有水恐惧症的人可能会避免开车过桥、游泳、划船,甚至避免靠近水体。...
Even when water does not pose an immediate threat, someone with aquaphobia may experience feelings of unease and anxiety.

怕水症是一种对水的恐惧。许多人对水有一些恐惧和尊重,认识到水在某些情况下是危险的。对于有水恐惧症的人来说,这种健康和正常的恐惧会变得极端,并可能影响生活质量。例如,有水恐惧症的人可能会避免开车过桥、游泳、划船,甚至避免靠近水体。

Aquaphobia can arise from a person thinking that they might drown.

患水恐惧症的人有时会意识到他们对水的恐惧并不完全是理性的,但这种恐惧并不在他们的控制范围之内。即使水不会立即造成威胁,也会有不安和焦虑的感觉,如心率加快、出汗、恶心、换气过度和颤抖。患者无法抑制或克服这些感觉,可能会对被水泼洒或被迫接触水产生极端反应。

Psychotherapy may be useful for people who suffer from aquaphobia.

恐水症有很多潜在的原因。在水中或周围经历过创伤性事件或听说过此类事件的人可能会对水产生恐惧。这种恐惧甚至可以通过观看电影或阅读人们溺水或在水中受到攻击的书籍来培养。文化条件也会导致怕水症。例如,在沙漠气候中长大的人可能会发现看到大量的水会感到恐惧或痛苦。

Psychotherapists may employ relaxation techniques and meditation to help patients overcome fears.

一些患有水恐惧症的人在无意识的水平上经历恐惧,他们可能没有意识到这一点。他们会避免有水的情况,有时会想出创造性的方法来逃避水,但他们可能没有意识到逃避背后的恐惧。在其他情况下,人们很清楚自己的恐惧,并选择回避,这样他们就不会经历情绪上的痛苦。

Visiting a swimming pool may be a positive step towards overcoming aquaphobia.

和其他社交恐惧症一样,水恐惧症也可以通过心理治疗来治疗。有不同的治疗方法,患者可以与护理人员探讨,以找到最适合他们的方法。系统脱敏是一种选择,在这种方法中,患者随着时间的推移慢慢暴露于恐惧症的根源,以便她或他能够忘记与之相关的恐惧。这项技术可以从水的照片或图画开始,慢慢发展到参观游泳池或海滩。。

人们可能会想,既然“hydro”是一个常用的词根,在许多与水有关的词中都可以看到,如流体力学、水电和水文学,那么为什么不用“hydrophobia”来描述对水的恐惧呢。“狂犬病”这个词在使用中已经被确定为一个术语,它指的是晚期狂犬病的一些标志性症状,因此创造了一个新词来明确区分以怕水为特征的社交恐惧症和狂犬病症状。

  • 发表于 2022-01-10 13:54
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  • 分类:健康医疗

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