什么是相互依赖的症状？(the symptoms of codependency?)

相互依赖和相互依赖行为的症状通常围绕着以牺牲自己为代价照顾他人的过度强迫性需求。例如，当一个相互依赖的人意识到另一个人感到悲伤或不安时，他或她将感受到同样的情绪，而不是简单的同理心，并试图立即解决问题。相互依赖的主要标志包括牺牲自己的幸福和福祉，将自己视为一个完全无私的人，所有这些都是为他人服务的....

Staying in a harmful relationship may be a symptom of codependency.

A person with a codependent personality may have unhealthy relationships in all aspects of her life.

过度需要取悦他人是相互依赖的另一个最常见症状。虽然相互依赖行为通常与浪漫关系有关，但它可以发生在任何类型的关系中，如友谊、家庭关系或工作场所的互动。一个相互依赖的人不会因为需要取悦他人和害怕被拒绝而想表达不同的意见。例如，如果两个人决定做一些有趣的事情，相互依赖的人通常只会同意对方想做的任何事情，即使他或她对该活动不感兴趣，也拒绝表达不满.

A person suffering from low self-esteem may benefit from seeing a counselor.

控制他人的需要可能是相互依赖的迹象之一，与上述症状相比，这似乎有些奇怪。然而，相互依赖的人通常会在没有被询问的情况下给出建议，或者试图告诉别人他们“应该”的行为或感受。如果对方不接受建议，相互依赖的人往往会感到愤怒和被拒绝；对于一个相互依赖的人来说，在他们所处的每一段关系中感到需要是很重要的。此外，经常给别人礼物或为别人做事也是相互依赖的另一个症状；人们希望他们的努力得到认可和赞赏。。

A partner who sacrifices his or her own happiness in order to take care of the other partner in a codependent relationship may suffer from low self-esteem.

相互依赖的症状还可能包括保持有害的关系，如与虐待者的关系。相互依赖的特点是对自己的生活产生负面影响，但许多以相互依赖的方式行事的人并不认识到自己的行为。他们可能无法做出决定或认识到自己在某种情况下的感受。这些只是相互依赖的许多可能症状中的一小部分；任何关心自己这种行为的人都可以通过拜访心理学家或参加支持小组来寻求帮助。。