什么是床垫？(a posture mattress?)
体位床垫，有时也称为矫形床垫，旨在帮助解决一些骨骼问题以及失眠问题。尽管它的名字，一个姿势床垫的主要目的不是改善一个人的姿势在日常生活中。相反，在睡眠和休息时，床垫的作用是使脊柱正确对齐。在这样的床垫上睡觉的效果之一可能是改善姿势。其他可能的好处包括减少身体僵硬和身体疼痛。有些人还发现睡在这些床垫上有助于他们获得更好的睡眠。。
市场上有许多使用各种支撑系统和各种材料的姿势床垫模型。找到最适合自己需要的床垫通常意味着在床垫店测试许多型号。一定要坐在床垫上，躺着。进入最喜欢的睡眠姿势。如果脊椎和骨骼作为一个整体感觉得到支撑，那么床垫可能是匹配的。此外，尝试不同程度的紧实度，但要注意，过于柔软的床垫可能会产生疼痛，而不是治愈疼痛。。
床垫下的支撑系统与床垫本身同样重要。通常需要一个坚固的箱形弹簧来正确支撑床垫。旧的或磨损的箱形弹簧可能在某些区域下垂。这会导致上面的床垫下垂，从而形成不均匀的睡眠区域。这种睡眠表面，如过于柔软的床垫，可能会导致床垫本应解决的确切问题。
咨询医生是获得良好姿势床垫推荐的好方法。医生将能够评估一个人特定的脊柱相关问题和姿势问题，并推荐床垫和硬度水平。在这些类别中，肯定有几十种床垫可供选择，价格和质量各不相同。
延长床垫使用寿命的一个好方法是每六个月翻转一次床垫。这样做可以防止床垫变软或在一个区域磨损。请务必遵循床垫附带的任何其他护理说明。
- 发表于 2022-01-11 19:46
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- 分类：健康医疗
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