什么是运动性贪食症？(exercise bulimia?)

运动性贪食症是一种强迫性行为，患者为了保持或降低体重而过度运动。这通常是一种净化方式——正如神经性贪食症患者在进食后可能会强迫自己呕吐或使用泻药一样，运动性贪食症患者在进食后会进行剧烈运动。运动性贪食症会以各种方式严重影响患者的生活，包括对他们的健康造成暂时和永久性损害，以影响他们对家庭和雇主的责任的方式占用他们的时间，如果他们无法实现日常运动目标，则会产生严重的失败感....

A woman with exercise bulimia compulsively over-exercises.

After eating, people with exercise bulimia feel a compulsive need to exercise.

在一个肥胖的时代，很难想象“过多运动”是一个健康问题。然而，过度运动会使身体负担过重，并可能导致关节、韧带和其他身体系统受损。许多运动倡导者注意到休息日和让肌肉恢复的重要性。具有讽刺意味的是，暴饮暴食运动甚至可能不是达到暴食者想要的体型的最佳方式。不幸的是，由于运动暴食症是一种强迫性行为，这些事实可能无法说服患有这种疾病的人改变他们的行为。。

运动性贪食症的症状各不相同，但通常包括每天锻炼几个小时，生病或受伤时锻炼，由于需要锻炼而不履行其他责任，以及因暴饮暴食而进行剧烈锻炼。诊断运动性贪食症的困难在于，其自身观察到的一些症状在正常人类行为范围内。例如，许多运动员，无论是业余运动员还是职业运动员，每天都要花几个小时为比赛进行训练。许多人也把锻炼作为管理压力的一种方式，在他们生活中的困难时期也会这样做，在这段时期，其他人可能觉得他们的时间应该花在其他活动上。一个训练有素的专业人士可以检查一个人的行为，寻找强迫性锻炼的模式，而不是将锻炼作为一种爱好或职业义务.

运动性贪食症的原因也各不相同，但这种情况经常发生在对自己有很高期望和强烈渴望成功的人身上。治疗运动性贪食症通常是帮助人们理解他们的完美主义是如何不切实际并对自己和他人有害的。患有这种疾病的人还可以评估其他饮食障碍，如强迫性暴饮暴食，以及情感障碍，如抑郁或焦虑。患有运动性贪食症的人可以选择参加住院治疗计划或寻求私人治疗，以帮助他们确定应对压力的方法，并对自己形成现实的期望。。

发表于 2022-01-12 21:08
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分类：健康医疗

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