什么是冥想计时器？(a meditation timer?)
冥想计时器是一种电子装置，它发出冥想开始和结束的信号。这个设备被有特定或有限时间冥想的人使用。当你盯着时钟的时候，很难进行一次好的冥想。因此，冥想计时器可以用来发出信号，何时该结束会话。
在冥想中，通常用钟或锣来表示冥想的开始或结束。由于这个原因，许多冥想计时器使用钟声或锣声。这些声音通常比闹钟的刺耳声音更可取，因为它们更安静、更柔和。用来表示冥想时间已经结束的声音有时会在音量上逐渐增大。
这些设备是可编程的，可以根据用户计划冥想的时间长短设置不同的时间长度。时间设置选项通常从5分钟到60分钟不等，而有些设备允许更长的时间。它们大多由电池供电，体积小到可以随身携带。
可以从出售其他冥想用品的商店以及许多在线零售商那里找到冥想计时器。一些计时器非常简单，而另一些则设计得像小雕像或艺术品，表盘和电池开口在底部。瑜伽计时器也可以用作冥想计时器，用于计时瑜伽课程的持续时间，并标记某些姿势的开始和结束。
有些人宁愿在他们已经拥有的技术上使用冥想应用程序，而不是购买冥想计时器。有许多这样的应用程序可以与PC、Mac和各种PDA一起使用。这些应用程序只需使用一个标准的计时设备，就像冥想计时器一样，释放一个声音来指示冥想时间的开始和结束。
还有一些CD和MP3可以代替冥想计时器播放。他们不演奏歌曲，只演奏开始和结束的钟声或锣声，由不同长度的沉默隔开。有些人可能会演奏非常柔和、平静的声音，而不是沉默。这些声音可能是溪流中的水声、海浪声或其他大自然的声音。
- 发表于 2022-01-20 12:03
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