如果你要成为一个新的父亲，你有很多东西要学，有很多方法可以参与到抚养孩子的过程中。父亲在医院候诊室的地板上踱来踱去，而不是在孩子出生时在场的日子已经一去不复返了，只有偶尔在母亲做大部分工作时才受到纪律约束。现代父亲有机会更积极地抚养孩子，心理学研究一再表明这对孩子有很大好处。

当你的伴侣怀孕时，你可以开始准备成为一个新的父亲。在做父亲的早期阶段，有两种重要的方式可以做出贡献。第一种方法是学习如何为人父母。读你的伴侣正在读的书，比如当你怀孕的时候你会期待什么，读一些关于婴儿护理的书，比如威廉·西尔斯的《婴儿书》，这本书花了很多时间谈论父亲如何从一开始就支持和参与。如果你以前从未照顾过婴儿，参加一些育儿班会有帮助，这些课程会教你一些基本知识，比如如何量体温、如何换尿布以及如何给婴儿打嗝。。

作为一个新爸爸，当你的宝宝刚出生时，你最重要的工作之一就是好好照顾宝宝的妈妈。特别是如果妈妈正在母乳喂养，她需要一个完全支持的环境，以尽量减少压力，帮助保持牛奶供应。接手大部分正常的家务，也接手一些新生婴儿的家务。你不能给婴儿喂奶，但你可以给婴儿打嗝，抱抱它，换一些尿布。如果妈妈不打算母乳喂养，父母双方可以轮流喂养新生儿。你身体上与宝宝亲近的早期体验将有助于你与宝宝建立亲密关系，并建立一种照顾模式，为你的亲子关系服务终生。。

请注意，一些新妈妈往往对新爸爸非常挑剔。如果你的伴侣已经对你如何做基本的家务非常挑剔，你应该在孩子出生前讨论一下。新做父亲的人往往会对如何正确地做事感到焦虑，大量的批评可能会阻止他们继续参与其中。

如果你没有做任何伤害婴儿或给母亲带来压力的事情，试着转移对你成为一个新父亲的批评，并且保持参与，而不是选择退出。这也是你的孩子，你应该从一开始就有权成为一个全面参与的家长。如果这成为你和你的伴侣之间的争论点，寻求一些咨询来帮助解决这些问题。

一个新的父亲应该知道为人父母是快乐的，但也有很大的压力。两位新父母都很担心自己的表现，当孩子一次哭上几个小时，或者当事情看起来很紧张时，你可能会觉得你永远都不懂为人父母的诀窍。对于较少参与的父亲来说，压力更大，只是偶尔会让自己参与其中。如果你是一个团队的一员，能够安慰你的宝宝，一直抱着宝宝，照顾他/她的基本需求，那么你的信心就会增强，你会发现压力往往是暂时的。。

这些与孩子经常在一起的早期经历是父母关系的粘合剂。你有机会真正了解你的孩子，从他们来的那一刻起就花很多时间和他们在一起。不要错过这次经历，它可以丰富你和你孩子的生活。