选择最好的苏打水可能很棘手,因为你可以选择调味碳酸水、天然碳酸起泡水和普通碳酸水。根据您选择的品种,苏打水的价格差异很大。有些人更喜欢含有钙或镁等矿物质的起泡水。然而,你可能不在乎矿物质含量,只是想要一杯对你来说味道不错的水。另一个选择是尝试在家里制造碳酸水。
通常有两种类型的苏打水。第一种是天然含有大量矿物质的水,是天然碳酸化的水。“萨尔茨”实际上指的是德国一条河的名字,它生产出闪闪发光的矿泉水。另一种苏打水是由人类的创造力使之碳化的水。通常,这种水的矿物质含量不高。
一些天然的苏打水可能含有大量的钠,你可能会觉得恶心,无论是在味道方面还是出于健康原因。如果你有高血压,最好不要喝含有大量钠的水。你也可能更喜欢清爽的水,因为水里根本不含很多矿物质。你最好的选择是买几小瓶水,然后取样。
在某些情况下,你可以喝调味的苏打水。如果你想少喝含糖苏打水或减肥苏打水,加味水可能是个不错的选择。你可以选择柠檬、橘子或浆果等口味。通常,调味苏打水不含卡路里或添加糖。有些人发现加了调味品的起泡水味道太人造了。
在选择苏打水时,成本可能是一个问题。从欧洲或其他国家进口的矿泉水通常比一瓶贴有当地标签的苏打水贵两三倍。你选择喝进口水还是家用水取决于你的预算。
另一个选择是试着在家里自制苏打水。苏打水制造商会在你的水龙头里加入碳酸。它们带有一盒二氧化碳,当空的时候你需要更换,还有一个可重复使用的塑料瓶。如果你喝很多苏打水,投资家用苏打水制造商可能是个好主意,因为苏打水制造商的初始成本可能很高。
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