如果你曾经看到过一份不寻常的警告标签清单，你可能已经发现安眠药在清单上有一个警告，说它们可以使你昏昏欲睡。嗯，这当然是一般的想法。然而，警告的存在是为了告知人们安眠药的潜在副作用。这也是为了防止人们在服用安眠药后昏昏欲睡的情况下试图开车、操作机器或执行其他可能证明是危险的任务。

安眠药只应在一个人准备好上床睡觉并能连续投入几个小时的睡眠时服用。小时数取决于睡眠药物的类型，药片的潜在副作用通常在包装或插页上有解释，或者由开处方的医疗专家或配药的药剂师解释。重要的是要遵循所有的指示，包括剂量指示的准确时间，以帮助避免严重的副作用。

安眠药的一些潜在副作用包括口干、头晕、短期记忆丧失、可能与其他药物发生不良反应、便秘，以及一种睡眠 "宿醉"，可能使人们在第二天感到迷失方向或导致失去协调。这些副作用可能发生在非处方药和处方睡眠药物中。

安眠药也可能导致药物依赖。这些类型的药物只是作为获得更多休息的短期方法，并不适合长期使用。它们不能治愈失眠，因为失眠多半是潜在问题的结果，如压力。安眠药不会摆脱你所经历的压力或压力。尽管如此，许多人还是喜欢从服用安眠药中获得的放松感觉，类似于从巴比妥类药物中获得的感觉，这类药物已不再用于睡眠药物。后者由于其副作用而不再使用，其中包括滥用和过量使用。

安眠药的其他严重潜在副作用包括用药过量。因为我们的身体会对这些药物产生耐受性，有时甚至很快就会产生耐受性，所以有些人可能会为了获得一些睡眠而服用超过推荐剂量的药物。这可能是非常危险的，甚至是致命的。过量服用对那些因疾病或病症而导致肺活量下降的人来说可能特别危险，如睡眠呼吸暂停或肺炎。

如果你患有失眠症，改变你的环境或你的生活习惯往往可以帮助你。如果你觉得你必须服用安眠药，请研究你打算使用的品牌，权衡副作用的风险，只按指示服用，并记住，睡眠药物只用于短期使用。