选择最佳注射部位应取决于医生的指示和您目前使用的药物类型。在大多数情况下，选择使用针头的地方的首要问题是找到一个能使疼痛尽可能小的地方，同时仍能让身体彻底吸收药物。注射胰岛素和其他自我给药的最常见区域是上臂、大腿、腹部，有时还有臀部。

最常用的注射部位是身体的脂肪区域。这是因为脂肪能让身体比肌肉更快、更彻底地吸收药物，从而在需要更少药物的情况下给你带来更多好处。胰岛素是最常见的自我给药疗法，它更容易在腹部吸收，其次是手臂和大腿。通常不建议使用臀部。

当每天需要注射时，重要的是交替注射部位，以便更好地吸收，减少患者疼痛。如果注射部位使用过于频繁，脂肪沉积物也会积聚在皮肤下方。这可能会造成肿块的外观，并阻碍药物或激素的有效性。

切勿在肚脐2英寸（5.08厘米）范围内注射，并每隔一次切换注射位置。例如，如果你早上向胃里注射胰岛素，晚上需要再注射一次，那么在晚上注射时给手臂注射胰岛素。这将使你的身体更好地吸收东西，并防止因过度使用而导致皮肤酸痛。如果您选择在同一个一般位置进行所有注射，请确保准确的注射位置移动一英寸（每次移动2.54厘米或更大）。。

准确记录自己注射的时间和地点。这可以确保你不会一次又一次地过度使用同一注射部位，或使用过多药物。如果你过去没有做过准确的记录，并且记不清上次给药的地方，那么选择一个你很少使用的地方，比如大腿内侧。

如果在任何时候，你通常的注射部位出现红肿、麻木、疼痛或其他任何异常症状，请立即联系你的医生。这可能是过度使用同一部位、过敏反应或其他情况的信号。停止注射并就医，尤其是如果问题仍然存在。