胼胝是一种坚硬、粗糙、增厚的皮肤，常见于足部，也可见于手部。它们是由皮肤某个部位的反复摩擦引起的，比如穿太紧的鞋子，或者走路步态不均匀。胼胝是厚皮肤的大而平的区域，与鸡眼不同，鸡眼是一种类似的足部疾病，但通常是脚上的一个小隆起。为了选择最佳的去骨痂方法，首先考虑你可能已经有的任何医疗条件。

患有糖尿病或其他阻碍愈合或导致足部皮肤干燥的疾病的患者，在尝试自行去除老茧之前，应咨询足病医生。医疗专业人员将能够帮助您选择对您安全的去除老茧的最佳方法。切勿在脚上使用药物垫，也不要用脚锉锉平皮肤。

如果你身体相对健康，老茧也不严重，你可以先在温水中浸泡足部约10到20分钟，然后用脚锉轻轻锉平，用浮石打磨。切记不要用锉刀或其他锋利的工具把老茧切掉；有必要在几周或几个月的时间里轻轻地将它们归档，以避免割伤皮肤，这可能会导致损伤和感染。此外，如果愈伤组织被切除而不是轻轻去除，它可能会比以前更加坚硬。。

用浮石磨光双脚后，涂上厚厚的保湿霜，然后穿上袜子。最好在睡前这样做，这样润肤霜就可以整晚浸泡在脚上。这个过程大约每周进行一次。为了保持脚部皮肤更柔软，每周洗完澡后几天用浮石擦亮，然后涂抹保湿霜。在沙龙接受定期足疗也可能有助于去除老茧。

另一种选择去除愈伤组织最佳方法的方法是浏览药店的相关部分。许多商店出售通常含有水杨酸的药片、乳液或滴剂。水杨酸会穿透老茧顶部的死皮层，帮助它消失。如果老茧引起疼痛，或者无法去除，可能需要去看足科医生进行治疗。

除了去除老茧，你还可以尝试从一开始就预防它们。记住穿合脚的鞋子，不要对脚的任何特定部位施加压力。走路时一定要练习好姿势。使用工具或在室外工作时戴上工作手套，以防手上出现老茧。